標題:
[中式食譜]
蜜汁無花果雞球
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-4-27 05:08 AM
標題:
蜜汁無花果雞球
3 a! l6 H' {! k8 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料:
" n+ {, z7 L6 d+ ~
雞扒2塊、希臘無花果(切厚片)5隻、蒜蓉2茶匙、洋蔥片1杯半、紅辣椒(切角)1隻、蔥花2湯匙
os.tvboxnow.com4 _) `. s. v2 t) V( N. n
8 {- a! i1 x# G7 a公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb; }# s C' G8 S$ L6 v
調味醃料:
V+ B! `9 N8 P5 ztvb now,tvbnow,bttvb
魚露2茶匙、生粉1湯匙、蛋白3茶匙、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少量 汁料: 雞湯1/3量杯、魚露2茶匙、?汁半湯匙、茄汁3湯匙、砂糖2湯匙、OK汁適量
2 e! u& o- B1 T& t& h
; w0 j* g6 K, Ttvb now,tvbnow,bttvb
( w* h+ H9 O7 V2 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法:
" K+ u! ~$ o4 u* j: w+ k* Zos.tvboxnow.com
1. 雞扒洗淨切件,充分吸去多餘水分,與醃料拌勻醃15分鐘。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w0 H( c5 Q5 L& A1 m6 B+ h. k/ ]
5 N, B1 b! H1 A, c9 Q; e7 {* g公仔箱論壇
2. 撒適量生粉於雞球表面,下鑊中半煎炸至金黃熟透,取出隔油備用。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^2 N- x9 w2 P4 g
* U. O. a$ U% v- X: w6 h8 ?. F* l
3. 加入蒜蓉、洋蔥片及紅辣椒充分炒香。
6 i5 a T5 F+ h9 F7 P
. M4 F( \4 h8 }! ?: Dtvb now,tvbnow,bttvb
4. 放回雞球及無花果,加入汁料煮至收汁,撒上蔥花即成。
$ }) `/ t! I3 q0 ^; ~# K$ X公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {' e" [4 |/ \% ?
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0