標題:
[中式食譜]
蜜汁無花果雞球
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-4-27 05:08 AM
標題:
蜜汁無花果雞球
x$ @2 q! A' @- D! d: Xtvb now,tvbnow,bttvb
材料:
2 L7 e5 e: u- n) ftvb now,tvbnow,bttvb
雞扒2塊、希臘無花果(切厚片)5隻、蒜蓉2茶匙、洋蔥片1杯半、紅辣椒(切角)1隻、蔥花2湯匙
$ R* @. S" E k
' r: G' n& s) B2 q% S( P9 y+ j6 @公仔箱論壇
9 p) i% w/ ^" |' y
調味醃料:
2 ?3 E! [5 E! L/ Q2 m& gtvb now,tvbnow,bttvb
魚露2茶匙、生粉1湯匙、蛋白3茶匙、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少量 汁料: 雞湯1/3量杯、魚露2茶匙、?汁半湯匙、茄汁3湯匙、砂糖2湯匙、OK汁適量
/ W& m% N2 G& O4 Ktvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇: c+ v' \# Q/ `
% B' M) c; w' P1 h* D9 j( X+ ` l公仔箱論壇
做法:
os.tvboxnow.com( T0 @$ f4 | K& d
1. 雞扒洗淨切件,充分吸去多餘水分,與醃料拌勻醃15分鐘。
" k6 S1 T( Q9 H; Y( T7 h! R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?6 x" K: H6 Y# b9 `: \; z
2. 撒適量生粉於雞球表面,下鑊中半煎炸至金黃熟透,取出隔油備用。
tvb now,tvbnow,bttvb7 d; h, o/ {! j7 [9 ?4 Q! @
# x6 [- b; b d- Cos.tvboxnow.com
3. 加入蒜蓉、洋蔥片及紅辣椒充分炒香。
) G3 G" Q$ ]: O: W公仔箱論壇
: | `# U4 O1 o( P4 o
4. 放回雞球及無花果,加入汁料煮至收汁,撒上蔥花即成。
: E6 D2 a/ U$ m5 U ?% @2 ~) A: c# Wos.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb# `. Y9 Y3 P& Q" {, n- }
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0