標題:
[健康資訊]
清除毒素
[打印本頁]
作者:
pkktam
時間:
2015-4-19 09:00 AM
標題:
清除毒素
大家都知道，我們的身體每時每刻都在吸收毒素和產生毒素，當中包括了人體新陳代謝時產生的毒素，以及從食物中吸收的毒素。
os.tvboxnow.com4 i/ v$ N+ ~$ R/ x5 D
. X2 Y" X& k" P1 Ros.tvboxnow.com
雖說人體有一定的自動清除毒素的功能，然而一旦吸收的毒素過多時，令身體機能不勝負荷，或者解毒排毒功能不夠強勁，不能及時排出毒素，那麼，人體健康就會受到影響了。
tvb now,tvbnow,bttvb+ q/ B# o8 w7 Y4 e9 d3 [
+ q1 |% x- Y, M7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
這些食物毒素堆積在體內哪一個部分呢？
0 |/ }9 q. i9 Z/ i& x( L/ x9 r
公仔箱論壇' }- Q% G" T G5 w; A$ _' [& B
當然就是腸道呀！
- K! J, h, C V5 ~6 c
, l6 G0 a, @* C2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
腸道毒素不能及時排出、清理，就會被反覆的吸收（所以，腸胃暢通是很重要的），然後，表現在我們的皮膚上。
tvb now,tvbnow,bttvb+ S5 N& G: F; Q2 g
公仔箱論壇$ |8 k, \( g9 u
那就是皮膚暗啞無光澤，還會出現小色斑。
7 W' U) h! v; O2 v2 @/ L/ X公仔箱論壇
, X) d% ~: Y! I3 P8 ^1 I1 D公仔箱論壇
腸道毒素堆積，必然會伴同便秘，說話時伴有口臭，平日肚子脹脹的，甚至面上會出現暗瘡，體形出現虛胖，尤其是腰部出現贅肉；一覺醒來後，依然感到疲倦、無力。
! p" S. R; l7 g- B. \$ fos.tvboxnow.com
公仔箱論壇; A) l6 N. O8 S4 q& X C6 t6 G
為了讓腸道回復乾淨、暢順，這一陣就必須戒口，少吃肉類、煎炸食品，而較多吃綠葉蔬菜，多飲飲溫開水（大口大口的飲，通渠一樣）。
4 X% c8 A4 N2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* `. ]" k- x: C! ~
因為油膩食物會增加腸道的負擔，而且肉類在腸道消化過程中會產生許多垃圾和毒素。
! {- C, i6 S' J, k公仔箱論壇
: a8 I. Y- I& ~7 v+ i" w# itvb now,tvbnow,bttvb
此外，還得加上適量的帶氧運動，經常曬曬陽光，伸展四肢，腸道自然乾淨。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
