標題: [健康食品] 喉嚨乾痛中醫食療 [打印本頁]

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作者: lawkman    時間: 2015-4-15 07:08 AM     標題: 喉嚨乾痛中醫食療

喉嚨痛的常見成因有﹕上呼吸道包括鼻、咽、喉感染；不良生活習慣，損傷正氣；不良飲食習慣，過食辛辣、燒、烤、煎、炸食物、嗜煙酒及冷飲，使上呼吸道防衛能力下降；用嗓失度，使咽喉損傷；此外，如風熱、暑熱、燥熱、疫癘等病邪，引起上呼吸道疾病均可出現喉嚨痛。而喉嚨疼痛的常見類型則為邪毒、火熱侵襲咽喉所致。
# A" C7 @: Z! g" V8 ~) G以下食療可防治喉嚨疼痛﹕
' H' g1 [0 P  ~" p9 [% Y  ^1 M  F  f公仔箱論壇西洋參石斛劑
6 g" j7 u; C1 u  `: O& ztvb now,tvbnow,bttvb療效﹕養陰益氣，清虛火
( a0 _4 K! ~2 g6 K# P  b公仔箱論壇製法﹕西洋參及石斛比例1:13，研細末，每次2至3克，水或調湯服。os.tvboxnow.com) Q) N- Z2 B+ x1 N6 X! T. [+ W
新鮮橄欖燉鮑魚os.tvboxnow.com& M) l* N6 Y! Q/ {! p
療效﹕滋陰降火，清利咽喉tvb now,tvbnow,bttvb& X' f8 r5 n4 S1 U' \3 q* M
製法﹕鮮橄欖2至3枚（打扁），珍珠鮑2至3隻，用水燉服，食鹽少許。
  q4 {# z5 J7 [, _公仔箱論壇另外，咽喉乾痛，大便乾結者，可用胖大海2至4枚，開水泡服。( z9 y: G1 g4 s# C& z
咽喉疼痛、聲嘶失音者，可用訶子含服，每次1/4至1/2粒，清淨後，含20分鐘後吐出，每日2至3次。os.tvboxnow.com9 t* Q, _" m. m+ f2 ^
經常用嗓子者可用人參葉6克，土牛膝根20克，杭菊花10克，木蝴蝶8克，薄荷葉5克，甘草5克。煎水含嗽，並少少飲之。( G; G. i! e! S
喉嚨乾痛者可用金銀花15克，菊花15克，桔梗10克，甘草6克，開水泡服。

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作者: firefox_firefox    時間: 2015-4-15 03:56 PM

感冒而喉咙干痛:
% M1 H+ W6 }) c8 l9 I# H9 u- Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F4 P. q6 O. u+ k; C
服用口含片
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$ V9 j2 A: I; F2 ?公仔箱論壇假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。
: J9 V& s! D# x$ utvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com7 z3 W- @: S; i& _. d3 P
使用喷液( }7 B1 \' u+ E# K' }
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同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。
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2 L3 [+ b5 G, ]* |( f& `tvb now,tvbnow,bttvb服用锌口含片* |6 v) c, ?) M. `( \$ |2 V

  e. [6 p) @) J, y" @+ c2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。
& H% u! X5 H  _2 M1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 k& K, @- q/ ^" a
洗盐水或其他溶液
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5 H! l8 _" U1 o0 @! |! A公仔箱論壇若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。; i. C1 r" d& r. h4 b
①盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0．5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。
! N3 y+ \( i3 X) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。6 w: y+ \3 }. Y6 G& M1 @; H
③柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。公仔箱論壇2 Y. B$ r( O' F* y, k$ u
④威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E; I. }( I+ T/ z* x& n5 t

* n/ I8 x& q. t  O9 {4 f1 btvb now,tvbnow,bttvb增加室内的湿度公仔箱論壇8 p3 A* P/ }' }, b" W$ r

+ }- ?3 }' ]) F+ f有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。tvb now,tvbnow,bttvb5 F/ L4 X+ a% M8 H7 p' y( W$ r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y, A% b5 o' e; n. T5 c' ^5 C

1 K! V& ?, S" Y5 s/ _' G$ ltvb now,tvbnow,bttvb打通鼻塞
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+ i6 M! H4 v3 V  Y; {1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。公仔箱論壇4 D" ~- B% Q% M  }/ E7 J& a
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服用止痛药
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9 Y) G6 X9 [, h, w4 m1 F( M& atvb now,tvbnow,bttvb大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn。 dlome)，这是一种致命性的神经疾病。)# O: U9 e4 ?. l1 I4 M4 q# J* g- P

, |3 a& V2 a: r# y/ dos.tvboxnow.com增加水分的摄取tvb now,tvbnow,bttvb& C4 ^' K% C; ]: g  `

" Y# b  A/ o, i' x' Z多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。8 a% d  l; V7 ^4 q$ _

  p! Z, E; L- `/ k# a敷喉咙os.tvboxnow.com6 \  X. t+ f" n! w
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以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。 必要时可重复。
: [* i) q1 N% R7 K0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |( ^$ _/ ?- D1 z
服用蒜油胶囊
1 L2 N" n, R' X& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; C& z& L) e; }: T. F: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。"大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。"一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果，应停止使用。; b- Z" M* _* t- Z7 w8 [5 R+ B/ p1 f

8 a$ r6 T( U3 }8 a5 @- ?8 d9 v服用维他命C
4 x4 \4 n6 G% x$ [& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' }# k  G6 n% r8 d3 L7 ios.tvboxnow.com维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。9 [7 R  Z4 s( Z3 A5 v. z
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更换牙刷
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1 c& D$ c2 W/ D1 ]牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵 人体内组织。 "当你一感到不舒服，应立即丢弃牙刷。通常，这足以制止牙刷上的细菌侵入。假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一 次牙刷，以免再度感染。"葛拉斯医师说。就预防的观点，专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。
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2 q# d" R7 |, Y1 D  x) t& pos.tvboxnow.com垫高床头tvb now,tvbnow,bttvb* c" n) h( y* i

3 W0 i. m' p5 {: c# I3 V4 A% M9 K+ P公仔箱論壇睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是，睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10 一一15公分，使睡觉时，头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食道的压力，使问题更严重。另外，睡前1一一2小时内，勿吃东西及喝饮料。

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