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標題: [中式食譜] 脆脆肉蝦仁炒滑蛋 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-4 04:19 AM     標題: 脆脆肉蝦仁炒滑蛋

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材料:     9 [/ P6 I0 G) a4 _- E" p
雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯(撕碎)、蔥花2湯匙os.tvboxnow.com7 H& |4 ]8 O+ G5 V9 C& i. j2 |

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調味:     - p8 b, Z, u" K7 E) b4 i" T
清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許os.tvboxnow.com; f7 c. u+ E3 d1 [" |

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做法:     # W) u9 Q3 A+ l' f. l
1.急凍蝦仁洗淨並抹乾身,加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。os.tvboxnow.com, T5 y3 W  X5 w
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2.雞蛋拌勻,加入調味料充分拌勻備用。os.tvboxnow.com' _6 p0 ^/ y' f# q8 U* H
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3.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。os.tvboxnow.com( _! I# P% f* J# T* _8 x9 }
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4.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。
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; |4 b, g- ]7 S' Q% `( u公仔箱論壇5.燒熱鑊,注入油,加入蛋料,以輕力翻動至僅熟,煎香表面,即可上碟。os.tvboxnow.com+ j4 @0 K  S2 B; x- t- _

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