標題: [中式食譜] 香煎三文魚扒拌沙律汁 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-3-29 04:21 AM     標題: 香煎三文魚扒拌沙律汁


8 M  @$ W+ n' @7 N) [* p. ]* K材料:         tvb now,tvbnow,bttvb' G( ]" B, K* w& D, c# `5 q0 |
三文魚扒250克、菠菜沙律葉1杯、低脂沙律醬2湯匙、酸瓜仔1條 （切粒）
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/ u! t' Y4 x8 j公仔箱論壇調味:         os.tvboxnow.com( Q; s4 m) f: O) A& i- A9 {0 z! z
鹽半茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙、植物油1湯匙
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做法:        
3 o+ |: |/ I5 C1.把調味料混合，掃於三文魚扒上。5 C; J- v% E" d- k/ a

" C& t. O4 o7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.健炸鍋先預熱至180度，並將魚扒放入健炸鍋內的煎盤上以180度煎10分鐘，然後取出魚扒。公仔箱論壇. @- C( e+ n1 q2 g9 w

/ @. C/ Z: w1 ]( a3.將魚扒置於菠菜沙律葉上，另將酸瓜仔混入沙律醬中，食用時沾醬即可。
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