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標題: [中式食譜] 香煎三文魚扒拌沙律汁 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-29 04:21 AM     標題: 香煎三文魚扒拌沙律汁

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材料:         TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w+ [) L- W, C& T5 T. Y/ \  \8 v
三文魚扒250克、菠菜沙律葉1杯、低脂沙律醬2湯匙、酸瓜仔1條 (切粒)
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' p, ^; H5 [2 f. u$ m4 u, {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:         tvb now,tvbnow,bttvb8 r" D6 O( t: ]% s
鹽半茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙、植物油1湯匙
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做法:         tvb now,tvbnow,bttvb8 X. w4 Q+ G7 p; m. n
1.把調味料混合,掃於三文魚扒上。
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2.健炸鍋先預熱至180度,並將魚扒放入健炸鍋內的煎盤上以180度煎10分鐘,然後取出魚扒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x( o8 c, R0 ~- Y
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3.將魚扒置於菠菜沙律葉上,另將酸瓜仔混入沙律醬中,食用時沾醬即可。os.tvboxnow.com- D, W. L4 }+ q5 y) E  L/ k





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