標題:
[中式食譜]
香煎三文魚扒拌沙律汁
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-3-29 04:21 AM
標題:
香煎三文魚扒拌沙律汁
8 M @$ W+ n' @7 N) [* p. ]* K
材料:
tvb now,tvbnow,bttvb' G( ]" B, K* w& D, c# `5 q0 |
三文魚扒250克、菠菜沙律葉1杯、低脂沙律醬2湯匙、酸瓜仔1條 (切粒)
& s" @! Z1 P$ ^$ w- p& |os.tvboxnow.com
/ u! t' Y4 x8 j公仔箱論壇
調味:
os.tvboxnow.com( Q; s4 m) f: O) A& i- A9 {0 z! z
鹽半茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙、植物油1湯匙
) c! C! D0 M) nos.tvboxnow.com
2 f2 c! c2 K& a1 P: K5 p5 E
tvb now,tvbnow,bttvb& h6 d4 `6 z/ Z% S( m1 g" ~" u
做法:
3 o+ |: |/ I5 C
1.把調味料混合,掃於三文魚扒上。
5 C; J- v% E" d- k/ a
" C& t. O4 o7 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.健炸鍋先預熱至180度,並將魚扒放入健炸鍋內的煎盤上以180度煎10分鐘,然後取出魚扒。
公仔箱論壇. @- C( e+ n1 q2 g9 w
/ @. C/ Z: w1 ]( a
3.將魚扒置於菠菜沙律葉上,另將酸瓜仔混入沙律醬中,食用時沾醬即可。
" O5 ^) N. o0 X# C! Z4 T2 o公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0