標題:
[健康資訊]
打擊頭痛惡魔！5熱法技法強效舒緩
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2015-3-23 02:01 PM
標題:
打擊頭痛惡魔！5熱法技法強效舒緩
頭痛不是病，痛起來要人命！依痛處溫灸不同部位。如果是因肩膀痠痛引起的頭痛，請搭配改善肩膀痠痛的寶特瓶溫灸。
7 d) u8 G% |! O1 t; r3 o8 ]) f! F$ l, E
步驟1／申脈穴
* ]+ p4 c6 G; c4 B
將寶特瓶底部放在申脈穴附近，充分熱敷。重複數次覺得熱就放開→熱敷→放開的步驟，直到身體感覺溫熱為止。換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。
" J; R3 p8 \% U5 K4 _4 q公仔箱論壇
部位／申脈穴：
外腳踝正下方。
7 T9 g& }. ?- n; ]9 d
% q# {$ m" V2 q% S& n+ O
步驟2／三陰交穴
/ {: U# _% K2 ^: _( R, o* d+ \os.tvboxnow.com
接著溫灸三陰交穴附近。將寶特瓶打直，以側面放在通過三陰交穴的經絡上。溫灸方法與步驟1相同。感覺溫熱後，換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。做完步驟1、2之後，針對頭痛部位進行溫灸。
, `% F' ?9 W* D1 L# \6 e* W
部位／三陰交穴：
內腳踝往上四指處。
. e/ U, ~ C8 K) aos.tvboxnow.com
公仔箱論壇: e$ m4 k7 c( h4 u! r
步驟3／太陽穴
6 s3 g& ^' m N) F3 w- Y1 O7 h
太陽穴附近疼痛時熱敷太陽穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟1相同。
* u: ?( v' m( ~1 z3 pos.tvboxnow.com
部位／太陽穴：
眼尾和眉尾連線正中間往外兩指的凹陷處。
os.tvboxnow.com! Y- H- h# ^" q% g
4 X2 A- x, e+ p! ^% g! Cos.tvboxnow.com
步驟4／囪會穴
. R7 A: ^! J! P: k6 \6 W公仔箱論壇
額頭附近疼痛時寶特瓶底部放在囪會穴附近，充分熱敷。溫灸方法與步驟1相同。
' \6 W) W/ t+ i6 F
部位／囪會穴：
頭部前方正面的正中間，從髮際處往上三指處。
( p" n6 `5 Z! E0 Q, Q3 l0 ~7 P
6 o2 f6 }8 K3 w0 s# R0 @( w; G3 }& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
步驟5／風池穴
os.tvboxnow.com5 a9 S9 J' ?' `
後腦勺疼痛時熱敷風池穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟
1 H6 [& \) K' Z, O R' x/ e G公仔箱論壇
1相同。
1 `/ K$ V3 ^' u% H& n h- x公仔箱論壇
部位／風池穴：
後頭骨下方、頸根部。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
