標題: [中式食譜] 南瓜蜜糖燜小扁豆 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2015-3-22 04:18 AM     標題: 南瓜蜜糖燜小扁豆

7 z' P# \- h) }* U2 m. ?+ G
材料:     
8 ^1 q  I8 e3 c7 b0 K9 R# }* V- @# O! K公仔箱論壇南瓜200克（切粒）、小扁豆1罐、薄荷葉1（切碎）、原味乳酪1杯、煙肉粒2湯匙、上湯半杯、香葉3片tvb now,tvbnow,bttvb( v* V5 L( Z8 O" p  w

% i4 m; f4 H, p% A0 x- J1 N公仔箱論壇5 W' q* X' \% k9 J& t6 ?
調味:     
+ r4 j4 O7 j6 H! J( vos.tvboxnow.com蜜糖3湯匙、鹽半茶匙、紅椒粉2茶匙
6 j- f! @* A) ]9 g2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. c* }$ n$ n& V, w) X# B
os.tvboxnow.com0 o$ \) s# F1 x( \! I' s
做法:     $ W) H( G0 U  z7 ^
1. 起鑊爆香煙肉粒，再加入南瓜炒勻。
& u/ g1 F3 ?" z7 h1 a; cos.tvboxnow.com5 e3 k& Z2 z1 }; T$ d& F; _
2. 倒入小扁豆，加入香葉，注入上湯燜煮6至8分鐘。
, |7 i3 ]+ N! qtvb now,tvbnow,bttvb
2 i1 W' `. x" K/ jos.tvboxnow.com3. 加入鹽、蜜糖及紅椒粉調味。
. t7 q# L) @2 \) p$ A% }os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com5 {6 v- p: Q0 r$ S* G8 [
4. 最後拌入乳酪，灑上薄荷葉碎即成。
9 ]  s8 U1 j: V6 r# g3 d
0 f9 g; k6 I  N  L1 U公仔箱論壇

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0