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標題: [中式食譜] 瑤柱上湯海鮮飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-17 04:19 AM     標題: 瑤柱上湯海鮮飯


1 j: {/ m" ~/ g1 k# A0 U9 qtvb now,tvbnow,bttvb材料:     
7 }! q8 u# \+ C) M3 Dtvb now,tvbnow,bttvb瑤柱上湯250毫升、粘米210至220克(約1半平膠米杯)、雜錦海鮮250克(蝦仁、魷魚、帶子)、洋蔥1/4個(切粒)、薑碎1茶匙、蔥粒1湯匙os.tvboxnow.com" _+ |1 }! H. c- X% Z8 _

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( y' h/ N! ^4 v& X/ {! S# ~4 ]* fos.tvboxnow.com調味:     
# V1 K/ ^- k1 [+ a+ xos.tvboxnow.com調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙
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做法:     tvb now,tvbnow,bttvb$ g- F/ [' N- u$ e" Z" S7 T% u# S
1. 米洗淨,隔淨水分放入煲內,加入瑤柱上湯拌勻、煮滾,改用中慢火煮熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z" J+ c* K3 G

" k6 s; T  e- m5 B% y0 H2. 海鮮什錦放大碗內,拌入調味雞汁及生粉。
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3. 燒2湯匙油,爆炒雜錦海鮮,加薑碎及洋蔥粒一起炒香。
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0 L  R6 T7 |. G6 G% r& }$ ~5 mtvb now,tvbnow,bttvb4. 飯熟後,打開煲蓋,放入炒熟雜錦海鮮,撒下蔥粒,蓋上煲蓋焗1分鐘。
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$ b3 l2 n1 i2 j0 r: B8 t5. 食用時把瑤柱上湯飯與雜錦海鮮拌勻。
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