標題:
[中式食譜]
四季豆炒雞球
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-3-13 03:58 AM
標題:
四季豆炒雞球
公仔箱論壇; s/ u) S. A4 O
材料:
tvb now,tvbnow,bttvb- \' L5 _/ @/ l
雞髀肉250克、四季豆（也可選玉豆、青豆角或綠豆角）150克、細洋蔥半個（切條）、蒜頭2粒（切片）、調味雞汁1茶匙
公仔箱論壇, W* p0 @2 Z Z" k# b/ r: T
os.tvboxnow.com9 U/ I B1 I2 n- c8 k; B# X" ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i: W4 K; B, A5 j1 y
調味醃料：
tvb now,tvbnow,bttvb" V. T3 X% n2 n) g; g+ a- @9 _
黃酒1湯匙、調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙
os.tvboxnow.com: \3 ^2 n+ Z: Y7 k2 Q7 i
5 I1 u J5 e3 U7 Utvb now,tvbnow,bttvb
7 j6 R o4 D+ F) X: j( I% i
芡汁：
i) J8 t7 c2 G# _公仔箱論壇
水5湯匙、生粉半至1茶匙
( O L: K: C" X: d" W1 gos.tvboxnow.com
- ~, D W V) E7 Q& z
tvb now,tvbnow,bttvb3 `% o. _0 `8 T4 m
做法:
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y0 O5 r: T0 X+ Y% A n* V6 {
1. 雞髀肉沖淨及抹乾，切2至3厘米小件，與醃料拌勻醃片刻。
% _- @6 l) U( {9 a( U: ^4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ~* D) c6 H3 X" n6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2. 四季豆沖淨，切段；燒滾半鑊水，加1茶匙鹽，放下豆角汆水至剛熟，取出。
tvb now,tvbnow,bttvb/ a0 A& F3 n' L8 L, g9 w
* l: O6 h5 o6 i& h. H6 ^ ]8 {; x
3. 燒2湯匙油，爆炒雞肉及蒜片至七成熟，加洋蔥兜炒數下，四季豆回鑊，加1茶匙調味雞汁拌勻，最後加適量水及生粉埋芡。
- K5 P- P' Q" q5 T
tvb now,tvbnow,bttvb. s, p4 R* J6 Z6 z* ?/ V
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
