Board logo

標題: [中式食譜] 鮮百合蜜豆牛柳粒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-4 04:22 AM     標題: 鮮百合蜜豆牛柳粒


1 {; P" r: p( A. ^! }) v! ctvb now,tvbnow,bttvb材料:     
9 j- a2 z. {4 E* V0 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急凍牛柳頭8安士、蜜糖豆6安士(摘淨)、鮮百合3安士(撕開)、蒜片1粒、薑片6片、甘筍片6片
. }$ p* E& i, ?3 c* @. \公仔箱論壇公仔箱論壇% Z3 z2 ~# Z1 ]  y( p: T
  \2 n5 B, E. i5 c$ {
調味醃料(牛柳頭): os.tvboxnow.com" E  [0 e8 z+ ~
濃縮雞汁2茶匙、麻油少許、胡椒粉少許
& K& i; D5 v$ g& L/ }; U8 C1 ^& z' X9 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com+ T; P) F" }, d0 j
! b+ p& O  m; L$ M
汁料: & I# f: j, M9 ^8 m9 G+ ?* d" i) T# n
清水3湯匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
1 z  A, _' G% Xos.tvboxnow.com
+ `5 u4 c4 O8 e. P" s9 K9 ttvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com9 m; p& x6 o# K
做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t4 N" d6 m% w( @/ z6 V5 L! T
1.牛柳略洗,充份吸去多餘水份,切大粒,與醃料充份拌勻醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb0 B9 {4 _' i. ]# B# R5 T
0 N7 {1 l; Y: ^/ J! [, ^
2.蜜糖豆下乾鑊,以中火烘炒約1分鐘,下少許油炒合,再注入3湯匙清水炒至僅熟,取出備用。牛柳撒上少許生粉,下鑊煎香後取出。os.tvboxnow.com) ^6 H2 G' i1 g! j5 J" j4 \9 P- n; U

5 X1 S7 \4 p: j$ a$ o/ n- N6 Otvb now,tvbnow,bttvb3.下蒜片、薑片及甘筍片煎香,放回蜜豆及牛柳粒炒香。& h7 o& T9 [4 ?
tvb now,tvbnow,bttvb, L+ Y7 U5 m3 I* b$ @* t5 D7 g- o
4.加入鮮百合炒片刻,下汁料炒勻即可上碟。
+ A7 ]' V, B( H8 B. y; m  n+ E5 ~





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0