標題: [健康食品] 二月韭菜 [打印本頁]

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作者: mw4mango    時間: 2015-3-3 10:32 AM     標題: 二月韭菜

本草網目上記載：「正月蔥、二月韭」農曆二月所生長的韭菜，由於氣候、土壤得宜，對身體較為調和，是最適宜食用的當季蔬菜。專家建議二月韭菜好處多，主婦應抓住這個機會，為家人好好補身。tvb now,tvbnow,bttvb4 ]7 q/ s9 s# |8 L
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　韭菜是百合科植物，具有硫化兩烯基的刺激性強芳香，很多人不喜歡它的味道而拒食，其實韭菜的腥味具有殺菌、增進食慾作用，尤其是二月的韭菜營養度更高，最適合人體食用。os.tvboxnow.com* T: c% N/ C4 L: K4 p

0 T' N1 O( w/ X# R& t( `韭菜的營養與療效/ u. _" j" t: w9 r
1.北方人愛吃韭菜,這是因為韭菜能驅寒、補溫，所以對防止懼寒症、手腳冰冷、感冒、神經痛、腰酸、夜尿症、頻尿 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X3 C' l7 Y; ?6 T9 x8 @
   症等，相當有效。$ L- x7 I8 x% Q5 X
2.韭菜的獨特味道具有殺菌作用，能夠驅除腸內的細菌，治療腸炎下痢。為防止孕婦下痢造成流產，可以攝取韭菜達   
: c5 a: Y9 d# o, M3 \' D4 ros.tvboxnow.com   健胃整腸之效。公仔箱論壇. w! Z) o: I+ V8 X
3.男性常吃韭菜，可防止精力減退、早洩或夢遺，使性能力更旺盛。. f- e3 n2 Q- @4 Q" G6 i1 \" [5 B
4.韭菜的纖維，可使胃腸蠕動正常，強化消化器官的機能，防止便秘。
: h6 x# a( R" i7 s& [% }" |5.含豐富的維他命C、胡蘿蔔素，及維他命B1、B2，韭菜能幫助維他命B1的吸收，對偏愛清涼飲食及速食、罐頭食品
9 C! L: h& q* v5 I& Z% p3 v; ~, n6 A# J   的人來說，韭菜能補充維他命的不均衡、防止疾病的產生。
7 w) S( [! P- r& s2 g6 cos.tvboxnow.com6.含豐富的鐵、葉綠素，有貧血或流鼻血症狀者，可以藉由改善體質。
: p* W0 }, L% p. @  |5 n6 A4 w7.韭菜能促進血液循環、增進體力，血壓低、身體虛弱的人，可將韭菜打成汁，一日三次，一次一小杯飲用，可淨化血
8 b9 ^; ~8 {' Qtvb now,tvbnow,bttvb   液，改善體質。
0 Y( f: R* R9 o8 Q& Z; `4 u3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.具消腫、止痛、活血等外傷療效，將韭菜搗碎加麵粉攪成糊狀，敷在扭傷或淤血患部上，可達療效。此外，據民間偏
- _9 _* d. S7 v6 O* c* Otvb now,tvbnow,bttvb   方，用韭菜汁清洗痔瘡也頗見效。

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