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標題: [中式食譜] 瓜田梨下 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-8 03:57 AM     標題: 瓜田梨下


! ^& r0 S- b& Z3 W材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^5 E7 x9 \6 O$ q4 \
勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙/ T' P8 C9 ?; M- h
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( p* C$ \/ m" _6 l* M4 y+ S$ j/ _做法:     os.tvboxnow.com' }7 ~. i7 w. t( g
1.將帶子解凍吸乾水,用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L( z$ H$ m3 m* K6 ~3 i6 q: o

/ Z2 y: \2 |' F" q& V2.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。公仔箱論壇) Q' I7 x0 x: E+ |3 ?
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3.起鑊炒合勝瓜,注入上湯,加入南瓜片及雪梨片兜勻。
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8 C! A) z9 h5 R$ ptvb now,tvbnow,bttvb4.浸煮5分鐘後,加入帶子略煮,最後加入胡椒粉調味即成。
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