標題: [健康食品] 【唔講唔知】茶類飲品的特有療效（上） [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-2-6 06:39 AM     標題: 【唔講唔知】茶類飲品的特有療效（上）


0 D' M, M; r5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ w. l2 [; S" s* `0 Nos.tvboxnow.com如果有看過之前的文章，你或已經知道茶是有著抗氧化的功效，改善你的膚質，令您保持健美的身形。但是，您知不知道茶更可以令您有效對抗多種疾病，保持健康、長壽呢？除了可以從中國的文化，看到它是種備受推祟為有效強身的食療飲料之外，其實現代科學也對茶有著深入的研究，而研究亦得出當中的抗氧化劑、兒茶素和多酚都是能令身體健康的物質，就讓我們來先看看5個茶類飲品特有的療效啦。4 m. u. }. O& b$ A0 j5 C# a

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降低膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O6 u5 x+ _  `. e0 A; m! G
綠茶是人所公認，能有助降低膽固醇的茶類飲品。根據美國 Clinical Nutrition 的期刊，於2011年6月發布的一項研究指出，每天飲用5杯綠茶就能有效降低人體的膽固醇含量，而同類的研究亦指出越高的攝取量就越能減低膽固醇。
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, S, l7 ~: L3 i9 y- Q$ B& Eos.tvboxnow.com預防變盲
+ @& z/ `. J( e: o" \os.tvboxnow.com據2001年的研究指出，由於茶內含有高濃度的抗氧化物，對於預防白內障所引致的失明，是相當有效的。tvb now,tvbnow,bttvb( {8 a8 M5 p3 q- P2 `, }3 S

6 w) a; n) Z3 D! h, l; R公仔箱論壇降低皮質醇水平os.tvboxnow.com- ~. X4 c2 u  S
皮質醇是種體內的激素，會令脂肪於腹部積聚，加快肌膚老化速度。而在最近的一項研究中，發現原來每天喝茶是有助於穩定您的皮質醇水平。如果您經常精神緊張，持續飲用6個星期的茶類飲品會有助你減低皮質醇，比服用安慰劑更為健康。' ?, z; b2 e6 D/ D1 `
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對抗炎症
/ s" P; z- r7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據馬克·海曼博士的研究，其實多種的疾病，如關節炎、代謝綜合症，以及抑鬱症都是由炎症引起。炎症會令人體不能有效排出水分，令人水腫，而茶類飲品就正好能解決這個問題。os.tvboxnow.com6 H( @( r' \1 g! C' }$ F8 K- R

  @, O. |6 Q1 C) s% z$ G對抗過敏原os.tvboxnow.com; a% i, d: L# q! E" b/ Z4 y( W
隨著春天的來臨，有部分人的皮膚和呼吸道就會出現敏感的症狀。據日本2007年的一項研究發現，茶中含有的茶多酚和兒茶素是有效舒緩和治療花粉過敏的症狀的。如果想更有效地解決過敏的症狀，您可以在茶中加入蜂蜜，那就更能事半功倍。公仔箱論壇- k( m! S, _2 r6 K4 q

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