標題:
[中式食譜]
凤丝仙人掌
[打印本頁]
作者:
vunsl
時間:
2008-4-18 08:48 AM
標題:
凤丝仙人掌
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u. \9 X& R8 C* T
os.tvboxnow.com$ @8 b7 b0 m- \4 B2 b3 u
【原料】 鸡肉50克、仙人掌150克、韭黄10克、生姜5克、色拉油8克、盐4克、味精2克、白糖1克、湿生粉适量、熟鸡油1克。
' [( p* |" C( g& x公仔箱論壇
$ p* r7 u- d( n$ ~公仔箱論壇
【做法】
7 b2 \. x- l, Y" m
' M) z+ m2 w1 P+ Z
1.将鸡肉切成丝，仙人掌切丝洗净，韭黄切段洗净，生姜去皮切丝；
tvb now,tvbnow,bttvb* d `$ z. e: y0 {
7 p" @$ r0 M0 G5 e" w5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.在鸡肉丝中加少许盐、味精，用湿生粉腌好，烧锅下少许油，滑炒至八成熟时倒出；
; k$ Z! ?! `% p! B% a3 D
os.tvboxnow.com# T) R5 e4 j7 h" }3 Z' m
3.另烧锅下油，放入姜丝、仙人掌、韭黄，用中火炒至快熟时，倒入鸡丝，调入盐、味精、白糖炒透入味，然后用湿生粉勾芡，淋入熟鸡油即成。
! d& h! I& W: H* _
os.tvboxnow.com! }6 |/ k, g" `2 f- l' u$ C3 g, `
【特色】 仙人掌含多种对人体有益的物质，特别是丙醇二酸对脂肪的生长有抑制作用，鸡肉含不饱和脂肪酸，常食此菜，可以收到较好的瘦身效果。
作者:
tonyyyf
時間:
2008-4-19 11:12 PM
仙人掌 really can eat????
作者:
minixd
時間:
2008-4-20 06:59 PM
thanks for sharing!
作者:
carmen_girl
時間:
2008-4-22 03:02 AM
i ate once before...it tastes funny!:014:
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u. \9 X& R8 C* T