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標題: [健康資訊] 禽流感季來襲　謹記「十不五要」助預防 [打印本頁]

作者: yuki1219mylove 時間: 2015-1-20 07:11 AM 標題: 禽流感季來襲　謹記「十不五要」助預防

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）近日禽流感病毒活動頻繁，使得民眾各個人心慌慌，紛紛不敢食用雞、鴨、鵝肉以及雞蛋等，但根據調查指出，目前傳出的H5N2、H5N8兩種病毒，僅感染於禽鳥，而人類至今尚無出現任何病例，因此，民眾暫時可先毋須過度驚慌。tvb now,tvbnow,bttvb$ r- ^! g8 ]* `+ \3 B- n, K
但為維護自身健康，新竹市衛生局呼籲，不管是業者、民眾，都應加強個人衛生習慣，並注意肉品、蛋類須煮熟才可食用，此外，也提供了「十不五要」禽流感防治措施，幫助民眾建立正確防範禽流感觀念及良好衛生習慣，以避免禽流感找上門：
●十不/ l8 e, N: J5 n$ P" ~$ Y$ w) f
1）不至禽流感流行地區參觀禽鳥的養殖或展示，不私自攜帶禽鳥入境。
2）不讓飼養之禽鳥與其它不同類飼養禽鳥（雞、鴨）、家畜（豬）混居。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W) U9 u/ ?+ f! w! M( f, a( @- [! R
3）不將飼養之禽鳥（鴿類）野放。
4）不碰觸、販售、購買及攝食罹病禽鳥。
5）不購買來路不明之禽鳥肉品。) k! W4 o: ]2 {6 f( n5 ~+ S+ ]4 o6 D
6）不隨意棄置病死禽鳥。( e. i- ~/ w; ]5 z
7）不自行宰殺禽鳥。
8）不生食禽鳥類製品（包括蛋類及相關產品）。, |' y0 B: @. ?
9）不去擁擠和空氣不流通的公共場所。* E; L! W C: m8 s0 w
10）不靠近、接觸及餵食候鳥及ㄧ般禽鳥。公仔箱論壇6 a& S0 b& O- M) H9 D
●五要os.tvboxnow.com& T8 _, ^) ]- G# P% ~
1）要勤洗手，接觸禽鳥肉類及排泄物後，應以肥皂清潔雙手。os.tvboxnow.com9 [; y- s- E( r. K9 `
2）要打人流感疫苗。公仔箱論壇+ h' o0 F$ ?( r
3）要熟食，因禽流感病毒不耐熱，56℃加熱3小時、60℃加熱30分鐘、100℃加熱1分鐘即可殺滅，故雞肉、雞蛋均應熟食。+ A& s( w: y5 f H
4）要均衡飲食、適當運動、充足睡眠和休息、減少壓力。公仔箱論壇0 e6 |/ B# U8 L# Q' k+ t$ |2 L3 f( p
5）要做好自我健康管理，每天量體溫，若發燒，應戴口罩立即就醫。os.tvboxnow.com5 |9 G$ R, B" v' V+ ~
出國遊玩要當心　注意衛生為首要
最後，衛生局提醒民眾，由於目前正值流感流行期，且大陸及東南亞國家仍有H7N9及H5N1禽流感疫情，因此，呼籲民眾於國內外旅遊應注意個人衛生，以確保自身健康，如出現發燒或類流感症狀，應戴上口罩儘速就醫，並向醫師說明旅遊及禽鳥接觸史，以供醫師提供適切之診斷與治療。

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