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標題: [美洲] 調查發現 全球各地 保健方法 大不同 逾六成中加國民 喜愛做運動 [打印本頁]

作者: serrurier    時間: 2015-1-7 03:48 AM     標題: 調查發現 全球各地 保健方法 大不同 逾六成中加國民 喜愛做運動

本帖最後由 serrurier 於 2015-1-7 05:18 AM 編輯
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調查發現 全球各地 保健方法 大不同 逾六成中加國民 喜愛做運動公仔箱論壇, ]; h3 ?. P/ K: J+ j9 J9 F( I
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就充足睡眠、健康飲食及常做運動3方面來保持身體健康的一份全球性調查報告顯示,受訪的23個國家中,加拿大人、中國人及墨西哥人以常做運動來保持身體健康。
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根據GfK調查公司在2014年於全球23個國家地區,就充足睡眠、健康飲食及常做運動這3方面來保持身體健康作調查。
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這項調查透過電話或面對面訪問15歲以上的2.8萬人。結果發現,墨西哥人、中國人及加拿大人以常做運動來保持身體健康。當中,墨西哥人佔68%,中國人佔67%,加拿大人及澳洲則同樣佔61%。另外,有八成印尼人則以充足睡眠來維持身體健康。
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該調查又發現,在全球23個國家地區中,有三分二的受訪者(66%)表示,認為要有充足睡眠來保持身體健康。當中女性佔69%,男性則有63%
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而在健康飲食方面,調查發現,59%受訪者認為食得健康,以及營養食物是另一個保持身體健康的不二法門。而女性顯得更注意飲食健康,佔63%,遠多於男子的56%
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而在堅持做運動來保持身體健康方面,57%受訪者表示,會常做運動來保持身體健康。女性有60%,而男性有54%。調查的結果是,充足睡眠、健康飲食及常做運動這3大元素,是全球最流行的保持身體健康方法。# a. {$ P, l( L" V8 D- K, G+ _* S' G

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調查亦發現,印尼、印度及中國的受訪者以充足睡眠來維持健康狀態方面排頭3位。另外,印度及印尼在健康飲食一項中高踞頭兩名,以食得健康來獲取健康福祉。在以運動方法來維持健康方面,墨西哥、中國、加拿大及澳洲排在前列。
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另外,在使用防曬油保持身體健康方面,出現男女不同情況。調查發現,全球女性使用防曬油高出男性兩倍(42%18%),而巴西人則是使用防曬油最多,全國有46%人採用,緊隨的是加拿大人及南韓(同樣是43%),繼而是澳洲及西班牙(同樣是42%)6 `2 g/ z8 T" j( d+ K# i+ K

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而在上述3大流行保持健康行為中,作為父母的與非為人父母人士的情況亦略有出入。充足睡眠中,父母比非父母高出2%。常做運動,非父母比父母高出3%。而在健康飲食方面對比較大,父母高出非父母8%




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