目前坊間有許多矯正視力的另類療法，劉秀雯院長表示，以醫學上的矯正方式來說，除了配戴眼鏡、以藥物（睫狀肌鬆弛劑）治療外，「眼睛多休息、多看遠方，才是避免視力繼續惡化的唯一方法。」想維持孩子的好眼力，該怎麼做呢？提醒爸媽們可注意以下幾點：tvb now,tvbnow,bttvb! g$ W3 u* c4 |& z
tvb now,tvbnow,bttvb/ u3 ?. t/ F t) C5 Y 方法1／燈光一定要足夠 & L3 _' {( c. a) W1 K2 Mos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb) q+ Q' O" `( Q
孩子閱讀、寫字等等需要用眼的活動，室內光線要足夠，但若過強造成書本、紙張反光也不理想，應以適度為宜。 . l; V( ^# y9 Q9 z8 \7 Wtvb now,tvbnow,bttvb ! V* `3 J4 u! O: O" G( m" hos.tvboxnow.com方法2／眼睛休息不可少 : X9 d1 R) e- M/ g " T4 y. ~/ w, S2 j. Q0 o公仔箱論壇幼兒從事閱讀、畫畫、看電視等用眼活動約30分鐘，大孩子約40～50分鐘，應讓眼睛休息10～15分鐘，閉上眼或是眺望遠方都很好。還要鼓勵孩子在學校下課時間，多多進行戶外活動，避免下課時間還留在教室裡下棋、讀報、看書等等。劉秀雯院長特別指出：「不是只有腦子休息，下課也是為了讓孩子眼睛能得到充分休息。」公仔箱論壇" M" D4 q& B' l" r/ E7 \3 u; {8 k" M
# s. H) G1 |* G' `tvb now,tvbnow,bttvb方法3／學習的方法，略微改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~5 m/ w6 C7 z+ [! m' F
5 Z3 H% O- O3 L. btvb now,tvbnow,bttvb現代孩子除了學校上課，放學之後還有多種才藝學習活動，而且大部分都會加重眼睛負擔，如彈琴、珠心算。不過，透過一些方法也可以減少兒童眼睛的疲勞與壓力。例如將學音樂的孩子們的樂譜放大（約A4大小）以減少眼部壓力；要學習新知未必只能用眼閱讀，不妨多搭配有聲書的學習，「讓耳朵也能分擔眼睛的工作，一樣可以達到學習目的。」tvb now,tvbnow,bttvb" p6 g, w+ E: {2 e- F' } m8 c ^
* k: E3 J3 A! h3 _方法4／避開不必要的電子產品tvb now,tvbnow,bttvb* d) b! B! ^0 i, _4 x* N. h' O3 B
: f/ o0 J' z E0 D7 b1 Q8 n電子產品的普及，讓我們隨處可見小朋友手上把玩著i-pad、手機，提醒爸媽不要讓這些很傷眼力的產品成為小朋友的玩伴。tvb now,tvbnow,bttvb5 v5 @; ^: |9 K9 y% S0 u o
. j5 W8 H9 W2 g w% U% }# p. E 方法5／適當按摩眼部tvb now,tvbnow,bttvb# E. z5 M0 O8 u5 S
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按摩或熱敷眼部週圍對放鬆疲勞也有不錯效果，要小心按摩時要避開眼球位置，沿著眼眶四週輕輕按壓3～5分鐘即可。
