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標題: [西式食譜] 金色燉年飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-25 04:07 AM     標題: 金色燉年飯

公仔箱論壇1 r) Y3 n8 n+ R( c: t) d4 ~
2 ~. P* ?# a) g/ ~3 E1 ^
材料3 w' F0 U/ j1 y' u1 U' K8 h, P2 [, N
玉米粒.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb' t2 ~1 T3 o$ {# Z
燕麥.....2小匙
9 T+ c) t" z, _/ Z! c* a8 mtvb now,tvbnow,bttvb意仁.....2小匙* N1 z, e0 Y% G9 K% S  r% G
綠豆.....15公克
0 l: Y( _0 C0 c2 l  M! Y' N, v. j白米.....2杯' [$ S. Q, e. P$ S) Z0 o* m
香菇.....10公克
% j* d' P+ m6 v0 wtvb now,tvbnow,bttvb蝦米.....5公克# X$ t& r6 E" _
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+ U+ r$ y' ~8 A: K; w. I  D  n$ y& Nos.tvboxnow.com調味料
2 m0 D2 g0 T+ k9 h. ]  ntvb now,tvbnow,bttvb高湯.....2杯tvb now,tvbnow,bttvb, z5 m3 F! s( A" a0 M) `
醬油.....2小匙公仔箱論壇8 R5 K8 s. p2 _9 R- L
五香粉.....1小匙公仔箱論壇, Z6 Y) g' }$ G$ c3 y/ x/ r3 w, f
黑糊椒粉.....1小匙
$ y8 Y6 b0 X% ]1 V- K  p鹽.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb4 g$ R7 C  A/ }0 Y; p( w) M
糖.....1/2小匙4 N, N1 g/ g, K$ V$ g- Q

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% P0 n4 \7 s1 y* [, W* K4 Mos.tvboxnow.com作法
! R  k' c- Y/ itvb now,tvbnow,bttvb1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時;香菇泡水至軟切丁;蝦米泡水至軟,備用。
& I$ Y7 \+ v" W- q* ^: t* YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e9 F! O' U4 K% p+ P( X
2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。os.tvboxnow.com0 [. ~% P  O+ E, G) C0 ?' s
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3.熱鍋,倒入適量的油,放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟,再與煮熟的飯炒勻即可。
9 F( {6 M# D" vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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