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標題: [西式食譜] 蕃茄海鮮義大利麵 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2014-12-12 04:04 AM 標題: 蕃茄海鮮義大利麵

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材料
Prego義大利麵醬.....8大匙公仔箱論壇" u- x% j9 a& C2 I9 I( v
煮麵水.....8大匙公仔箱論壇9 ]0 m# }& W1 f( s
中卷.....100公克3 A& m$ Q) d. i: n. c) D% H
蟳腿肉.....100公克os.tvboxnow.com o4 J1 g3 {* e" r
綠花椰菜.....3小朵tvb now,tvbnow,bttvb; `3 x9 w# X/ F" S* S4 Q! {
義大利麵直麵.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb# y- \( ?; O4 k/ }/ t* c
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v1 e1 }3 A6 u
1.取一煮麵鍋，加入1000㏄水和1小匙鹽，水滾後放入麵條，攪拌至麵條全部浸入水中並軟化，續煮8分鐘。+ p4 L( m& ~6 c* e
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2.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分，盛入容器中，加1小匙的橄欖油拌勻，快速讓麵條冷卻後備用。
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3.中卷切圈形，與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。
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4.另取一鍋，加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後，放入作法2的義大利麵，以小火煮至湯汁略收乾，起鍋前加入作法3的食材略煮一下，即可盛盤享用。
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