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標題: [西式食譜] 野菇番茄焗飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-11-29 04:02 AM     標題: 野菇番茄焗飯

材料
; X& e$ m7 L; P/ S6 U/ etvb now,tvbnow,bttvb綜合蕈菇.....100公克8 o3 z9 g% ?; J3 a2 |9 I
甜椒.....30公克
9 k2 Q' ~% r) `1 a. v9 R公仔箱論壇綠花椰菜.....3小朵os.tvboxnow.com& W: i4 F2 D8 d1 ~. S- f
白飯.....1碗
7 A, {# Y7 |0 C. O6 _! t公仔箱論壇Prego義大利麵醬.....8大匙  _1 r" r0 r% W# P/ v8 B$ E
焗烤用起司絲.....適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c0 d! d5 x( |9 {5 Z

* z# H* k$ q( [5 D作法
) @0 P- j& I3 a) @* R0 s1.蕈菇略洗淨;甜椒、綠花椰菜洗淨後,三者皆切小塊備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 T+ a0 Y, T5 w5 o! }
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2.取一鍋,倒入Prego義大利麵醬煮滾後,放入作法1的材料拌煮至半熟。
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( D. p. F9 b3 t7 W' e公仔箱論壇3.再加入白飯、少許起司絲攪拌均勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O  [* S7 ?- ]0 P* G/ ?
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4.將作法3的半成品盛入焗烤碗中,再撒上少許起司絲。
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( V! G  ^, S% {; D, F+ U. i8 N8 xos.tvboxnow.com5.放入烤箱烤5分鐘(烤箱預熱上下火180℃),待表面呈金黃色即可。
# x" ~6 z$ ~! i& R  K" o) STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。





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