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標題: [中式食譜] 南瓜燒肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-11-28 03:59 AM     標題: 南瓜燒肉

材料5 o' d7 j/ Q+ b
梅花肉.....300公克
9 w2 f' s- O1 C6 ]- G$ ^6 c. K南瓜.....400公克公仔箱論壇1 y6 G/ O. R0 m' l: p! V+ f+ |# O. L$ G8 f
薑末.....20公克$ x9 y- a2 o% B0 n6 ]1 W
蒜末.....20公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J0 O" X$ Z1 M, s, y$ w  ]
紅辣椒.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb8 ]0 F- H1 [0 m( o% f
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb( K0 ~' {% V( ^
水.....800CC
1 }: j; @( j* h' z. J( I9 Xtvb now,tvbnow,bttvb米酒.....50CCos.tvboxnow.com( h$ {/ {# n  [% D2 I* ^4 ^$ @
鹽.....1/2茶匙
4 C0 r# N" o3 a1 mos.tvboxnow.com細糖.....1茶匙9 Y7 |5 [; F* P$ S
香油.....1茶匙
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作法
. V( [. Q0 Z4 h' j& T" y! n. {3 x3 y1.先將梅花肉及南瓜切小塊;紅辣椒切小片備用。
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2.熱一鍋,加入約1大匙油(材料外),放入薑末、蒜末及紅辣椒片以小火爆香,再放入作法1的梅花肉塊,以大火翻炒至表面變白。os.tvboxnow.com# e8 b) m7 k: t1 y/ ]
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3.於作法3的鍋中加入水、米酒及作法1的南瓜塊,以大火煮滾後蓋上鍋蓋,轉小火續煮約40分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb4 y% Y7 e3 h! w8 _9 b0 L

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