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標題: [西式食譜] 香煎雞腿排佐蕃茄醬汁 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-11-25 04:05 AM     標題: 香煎雞腿排佐蕃茄醬汁

材料
9 G& K/ v& n+ E  C7 i6 e& O+ ]公仔箱論壇去骨雞腿.....1支TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m) ]2 a9 C) x: a: v# o
Prego義大利麵醬.....8大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ ?) H, M4 @9 n0 ~1 N! E
米酒.....1大匙$ N! l4 y2 g4 w1 W, z6 Q" }
胡椒粉.....1/2小匙
0 H9 L+ u6 G) P4 ntvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....2小塊4 m7 n/ a6 Y; ^  h
綠花椰菜.....2朵
' O8 t7 x: G: x, P% J# o公仔箱論壇玉米筍.....2支
' I) u, o+ L6 mtvb now,tvbnow,bttvb蘆筍.....6根TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @1 J8 b, Q& ^5 T) h

) |: L5 @- P& ^+ tos.tvboxnow.com
* q6 C" W5 q  e8 I& ]: ?6 I作法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?* r( T3 P8 z# v
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
9 n8 W6 i) D* F7 K# }9 F; RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     
0 u! _# s+ n/ M4 rtvb now,tvbnow,bttvb2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O2 u. R' }7 a$ V% |
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3.取一平底鍋加熱,放入雞腿排(雞皮朝下)先煎至一面金黃,再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
5 P: s; B! o3 @4 R1 q, B) {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     
5 f) c* b# F5 Z. w+ g* Cos.tvboxnow.com4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 Z+ B+ L1 Q! j
     
! Q. I/ v& z' O  u4 ^5 r" `' bos.tvboxnow.com5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中,淋上作法5的醬汁即可。% m' h' c0 ?. K5 c





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