標題: [藥膳] 栗子粟米湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-11-20 04:02 AM     標題: 栗子粟米湯

材料：     
; U% r2 |- x' k4 A) M- C6 M4 Fos.tvboxnow.com栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。公仔箱論壇; a2 ?1 t- s& v1 |  }8 L
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做法：      
) s9 x/ ]; W6 L) m9 a9 P栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：     公仔箱論壇2 [5 v0 I- D/ d, ?, m: ?- A& U
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。tvb now,tvbnow,bttvb. S6 k- p+ T& c# y

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