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標題: [中式食譜] 欖菜蒸排骨 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-11-2 04:22 AM     標題: 欖菜蒸排骨

材料4 [4 @9 E6 Z: u
400克.....排骨tvb now,tvbnow,bttvb4 a: d, h& _5 q# L- b

4 R+ e$ C3 A+ }( m+ Z% p: XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2湯匙.....欖菜
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2瓣.....蒜頭
0 X  Q9 Y& I; q6 _4 p: ios.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |* L3 x  f2 I3 @. {; o% O4 v, e' b
1隻.....紅辣椒
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5克.....蔥os.tvboxnow.com  f; e' G+ _$ h" \2 ]3 w3 E) W- {4 f

& m+ W) ?2 C! A' c2 G- NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k4 k' z- Q2 b8 B- _! A8 P

5 D# B+ H* y; p7 Q1 Wos.tvboxnow.com豬肉醃料
7 l; A) N7 W- z4 @- ]os.tvboxnow.com1茶.....匙豉油TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @5 i! r. b; I( R2 ^

5 R& B" C5 x( Z9 w$ O4 |# n( x1茶匙.....糖+ I7 U0 q9 X7 a2 z1 [

/ |' C: G; L1 @公仔箱論壇1/2茶匙.....胡椒粉
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) U7 H& ?) V1 I$ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2湯匙.....油
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1湯匙.....粟粉
$ L' K) w2 ~; B  Pos.tvboxnow.com
( B/ u& n1 w4 n0 R公仔箱論壇1湯匙.....水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i) j7 i8 f  |& N, I
tvb now,tvbnow,bttvb5 u) V. `- Q, u  ~( x0 w3 n

+ @# q6 G% j; A% }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" \6 K) l; t* C+ e$ Zos.tvboxnow.com做法tvb now,tvbnow,bttvb: p" e5 X  T. R% m5 o! H
1.把蒜頭切片,紅辣椒切粒成圈,並把蔥?碎
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2.加入醃料把排骨醃15分鐘
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5 n, m& ^: M$ M7 g$ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.中火燒熱炒鑊,落油,炒香蒜片,然後加入欖菜及糖,炒勻後攤凍
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" b" u7 W6 ?6 ]) t! ]4.再加入排骨混和,轉上碟,隔水蒸10-15分鐘至熟透
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5.最後,灑上紅辣椒及蔥
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6.上碟即可





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