| $ O* @" O% H3 ^+ f( ~- Z 胃食道逆流最易發生在肥胖、吃完飯後躺下的人身上，台灣消化系醫學會理事長林肇堂表示，要減肥、少量多餐，勿一次吃太飽、吃完後不要立即躺下。9 ^2 x; s' f% h" F 晚上會咳、胸部不舒服時，建議將枕頭墊高，這樣也較不會倒流。儘量避免吃甜食、油脂類食物、糯米類的食物、喝咖啡等。而菸、酒也會有影響。 輕微的胃食道逆流者，可從非藥物治療，改變生活習慣做起，一年內症狀可因此獲得改善。嚴重的病人，從生活習慣改變，短暫會好，但會因壓力等種種因素而再復發，此時則建議藥物治療，約吃一周後症狀會改善。胃食道逆流者在未做內視鏡檢查的情況下，若藥物服用一周後症狀仍未見改善時，可能不止「酸」的問題，可能是有其他問題，需做進一步診斷才行。 藥物治療效果非常好，治療4~6周都會改善，但停藥會再發生，就再給藥。目前沒有藥物能根治，有些人會尋求外科手術，將食道整形，但多數人在手術後的1~2年會覺得不錯，3~4年後又再復發，而又需要開始吃藥控制。tvb now,tvbnow,bttvb1 }' a$ X- @* D0 @% P |
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