標題: [中式食譜] 蘋果咖哩牛肉 [打印本頁]

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作者: BeiDouChef    時間: 2014-10-12 01:30 PM     標題: 蘋果咖哩牛肉


, R& Y" `% o% J5 Y# A! |; X/ t/ oos.tvboxnow.com材料
% V; a5 n: F3 [- x    牛肋條
5 F% i" i6 A. q$ Q) V2 J5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    300公克
* e( [$ l/ b$ X    蘋果tvb now,tvbnow,bttvb  A0 U* p( x. {
    1顆
, w7 k9 S8 F& O+ k6 ]% K8 Ctvb now,tvbnow,bttvb    洋蔥os.tvboxnow.com9 a% d$ b( }# o# H- s
    1/4顆公仔箱論壇$ s5 c8 [+ j) n, q0 Z
    市售高湯
4 B! f' _- E/ J6 ltvb now,tvbnow,bttvb    300㏄
5 M  ]/ v# F- o: ?5 q; ?' r8 K: Ttvb now,tvbnow,bttvb    水9 j. K! J0 d# u
    200㏄os.tvboxnow.com% I8 q1 {! a9 I2 A& W# M
    蒜末
  T0 `& ]2 u7 z, B% a# ]8 o' O  F公仔箱論壇    1茶匙
9 f& ]8 k% Z* Y$ g  Y3 G- b. O
% O( D; |1 [; a. \os.tvboxnow.com調味料
1 a; R+ M1 j$ w8 E# Q$ _. g; j    日式咖哩塊
! q/ U0 o8 ]% s! ]. \# ]% |9 m公仔箱論壇    4塊
& ~) m. B6 u1 ?  D, j$ U6 B4 n7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    鹽
) B6 \# Z% S- X: dtvb now,tvbnow,bttvb    1/4茶匙
; w  ^4 K! j# U/ ]os.tvboxnow.com    糖tvb now,tvbnow,bttvb3 T6 G3 W& }" Q: H7 t
    1/2茶匙
* _) J4 t& x% A  q6 y; @& r公仔箱論壇
0 M1 y! U) g; ], i& }) vtvb now,tvbnow,bttvb作法     
' k5 G7 `) t# X# T1 v/ |    1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。     
' r+ L7 ~) L& }/ c" I3 q  Wos.tvboxnow.com    2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。     
9 f; g/ h# B& i1 I; l  |  p    3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。

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作者: heidi1318    時間: 2014-10-12 04:07 PM

謝謝分享。

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