標題: [中式食譜] 蘋果咖哩牛肉 [打印本頁]

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作者: BeiDouChef    時間: 2014-10-12 01:30 PM     標題: 蘋果咖哩牛肉


: Y" V& ?- u. Z$ c  [tvb now,tvbnow,bttvb材料
- z# Y( Z0 m; p# _4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    牛肋條
1 L; M% f+ a6 g3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    300公克
: {$ N8 k: k9 R$ U* [- p0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    蘋果
# O* x! ~' M6 {. uos.tvboxnow.com    1顆
, e# H- a3 D  [( y+ |& Y7 C    洋蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G( ]# F3 P, k& P+ m
    1/4顆os.tvboxnow.com( _1 \% M3 r; x1 ]  q! C
    市售高湯9 F/ D' _! j" O" j: c! d
    300㏄
8 J6 O: V3 {# b- J: E* k1 `# Ftvb now,tvbnow,bttvb    水
0 u8 s) X: D4 qos.tvboxnow.com    200㏄
0 y5 v9 G4 ~- A2 B% K8 x3 itvb now,tvbnow,bttvb    蒜末
6 f; r) K$ m- O( n% X    1茶匙  b% H; m1 \3 ~4 m1 z, a  U  ~9 B
tvb now,tvbnow,bttvb' B, }' F% `+ ~1 W- d6 ?5 j& u
調味料
$ i6 Y" O' ]1 _) t% X- ctvb now,tvbnow,bttvb    日式咖哩塊
8 e+ ?+ f! c' B7 W    4塊公仔箱論壇- m$ K, r6 @5 d
    鹽
7 s/ B* j. N7 V& ]6 q$ c7 M公仔箱論壇    1/4茶匙
4 i8 K! s0 o9 {7 ~tvb now,tvbnow,bttvb    糖$ t! j9 w. t- [# I
    1/2茶匙( v# X4 C9 n- k7 k/ A/ \6 g- s
公仔箱論壇: h( j' I+ U  ^4 t; s
作法     
% l" X* W! Q1 Q5 |( `+ O) otvb now,tvbnow,bttvb    1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。     
& k, F+ m* F- s* X9 W" P! A公仔箱論壇    2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。     
9 V4 h$ n+ {! ]; `3 B公仔箱論壇    3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。

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作者: heidi1318    時間: 2014-10-12 04:07 PM

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