Board logo

標題: [中式食譜] 火鳯炒三絲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-10-4 03:06 PM     標題: 火鳯炒三絲

材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A) _; f8 @$ y! }* X' f
火雞香腸----2條
0 \  o  p/ d" t+ _3 ~os.tvboxnow.com雞柳----180克
. Q$ K1 e6 H; M, ~: d  ?火雞胸肉----50克
5 K4 R' ~0 Z& k' E2 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆乾----30克
9 Q5 u4 Q$ s* J" g: k: y紅甜椒----30克
- \7 f7 b; X2 p6 k* N( I銀芽----30克
# n/ ~( o, S4 i+ p; q/ p公仔箱論壇薑----2片tvb now,tvbnow,bttvb: o7 e" X0 x0 k; e' k8 m  |
tvb now,tvbnow,bttvb: g* Y% \5 x! x( y$ m" Q

6 ^9 k& ?* Q6 r& [+ A( @製法
/ l0 o5 p* u& a) |8 ^tvb now,tvbnow,bttvb1.雞柳切絲,拌入醃料醃約10分鐘。$ G7 H  A, O; K3 [. C" c
tvb now,tvbnow,bttvb0 ?  W5 u8 I2 i4 t( {; x% X' }
2.將火雞香腸、火雞胸肉、豆乾、紅甜椒分別切絲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o" a% {# G7 N
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `( W! F. b$ f2 @
3.燒熱2湯匙油,先炒鮮火雞肉再加火雞香腸,薑片及所有材料爆香。6 G! E% M/ j* Q* ~+ Q5 ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J7 P) `" X1 N+ J- g" a- t
4.注入芡汁炒勻即可。公仔箱論壇3 c0 \) w( X% N# @' h( K$ [
os.tvboxnow.com: q! q, N0 O7 v9 S2 ~% J
" _0 x4 e1 R2 C
調味醃料: l2 |! ?# Z. [0 }
生抽----1茶匙
: y1 H1 C/ Z% v' U糖----1茶匙os.tvboxnow.com( x9 f8 v7 l7 P  v# a0 D
麻油----少許
5 O2 r- t9 c% L$ X- w! h: {# G胡椒粉----少許
* I' ^9 P3 q% Dos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com/ I2 [  h: a6 P6 w' j
芡汁--
6 P6 z6 G! X$ ?- f公仔箱論壇沙嗲醬----3湯匙公仔箱論壇  o8 M' v2 \' l) s
水----3湯匙
2 p( d+ y* r1 A+ A/ ?& `% G# Hos.tvboxnow.com糖----2湯匙
- |9 d* R. V: A& l$ Y公仔箱論壇生抽----1茶匙
4 K3 E. C9 f1 Y8 ]9 A6 O生粉----1茶匙





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0