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標題: [中式食譜] 普羅旺斯雜菜煲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-9-18 07:44 AM     標題: 普羅旺斯雜菜煲

材料
% q, B, V" ~6 F) C% v! \4 Aos.tvboxnow.com蒜頭(切粒) 4粒! i" |# K( i& z+ l# t- p
茄子(切粒) 1隻
' ^) I8 g% Q# E" f1 @1 X# I0 s紅燈籠椒(切粒)1個os.tvboxnow.com& G4 u# [) O8 v% J' n/ {+ R4 \6 D
青椒(切粒) 1個公仔箱論壇& v4 V" J' G$ n
番茄(切粒) 3個
! o; b1 ?$ Y( k$ u& q- QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋裢(切粒)1個公仔箱論壇. q9 w5 ]6 \& y8 P' T+ j
意大利青瓜(切粒)1個os.tvboxnow.com4 p1 Y2 C. a( y3 q( {
新鮮羅勒葉(切碎) 1棵公仔箱論壇" P: }3 F" f' U7 l) D
紅酒醋 2湯匙
/ U  e( G, ~; I公仔箱論壇鹽及胡椒粉少許
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製法
) U; E' ^5 U6 o1.煮熱2湯匙橄欖油,將茄子粒炒片刻,拌入洋裢及蒜蓉,炒1分鐘即可。公仔箱論壇9 {6 g8 k2 q8 a
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2.加入其餘蔬菜粒,同炒5分鐘。加蓋以慢火煮約25分鐘,偶而攪拌一下。公仔箱論壇! K6 U, `! c- {$ f
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3.開蓋,再煮至略稠,約10分鐘。
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3 }0 p+ s5 y0 S0 z- N/ B4 r+ o* B, }* [公仔箱論壇4.最後加入醋及羅勒,以鹽及胡椒調味。





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