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標題: [中式食譜] 斑蘭葉蒸烏頭 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-9-17 01:27 PM     標題: 斑蘭葉蒸烏頭

材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m8 w. _0 X8 G+ q
烏頭魚 1條(約475克)
& i: S/ Q/ m, P0 A$ e0 ^: B- @os.tvboxnow.com斑蘭葉 4塊
6 C& \1 ]- g4 z/ s) o0 H8 T1 O0 [tvb now,tvbnow,bttvb青裢(切絲) 2條
! o( O6 X: P7 I5 m$ ~7 J! Dtvb now,tvbnow,bttvb滾油 適量tvb now,tvbnow,bttvb; M* j8 U2 r! ^# s
醬油 適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l3 `( Z; b" L" O4 d( w- Q

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3 S# b2 P$ `, h1 [os.tvboxnow.com製法
7 ]+ P, G) B! e2 X( v1 [- Ktvb now,tvbnow,bttvb1.魚剖淨抹乾。
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2.斑蘭葉洗淨抹乾後,環繞覑魚身包好,置於碟中。
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8 `$ f1 \4 j( l% W6 J2 B' W3.以大火隔水蒸10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B% _/ k1 K* Q! f, P
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4.將汁水倒去,剪開斑蘭葉。os.tvboxnow.com3 L. \& n2 `! H" W/ ^

% K& T8 f/ w5 [4 K( U7 t5.放上裢絲,淋上滾油及適量醬油即成。





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