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標題: [健康資訊] 曬傷和皮膚癌 Sunburn & Skin Damage [打印本頁]

作者: soforlee 時間: 2014-8-21 10:47 AM 標題: 曬傷和皮膚癌 Sunburn & Skin Damage

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（一）暴曬導致的灼傷
溫哥華進入夏季，陽光璀璨，但因爲氣溫不太高，許多人都忽略了防曬的重要性，以致被曬傷。
不論皮膚顔色深淺，如果暴曬過久，都會受到紫外光射綫損害。os.tvboxnow.com, D6 @1 L( ^6 F& p8 ]/ z
胸背和頭頸皮膚較薄，比手腳容易曬傷。2 J) e& j9 [1 Q, Z" [7 z  D
兒童和青少年接觸陽光的時間比成年人多達 3 倍，但最高危的仍然是追求健康膚色的年輕女性，因爲經常暴曬或使用太陽燈，以致皮膚長期受損而容易出現皮膚病變。
皮膚在暴曬之後 2 至 6 小時開始呈現紅斑，15 至 36 小時内達到最嚴重程度，通常在 3 天後逐漸消退。os.tvboxnow.com8 b; n5 T  h/ P+ s, h4 }. Q( G
皮膚可能會變得浮腫、疼痛和痕癢。
較嚴重的曬傷會造成水泡，需要超過一週才會脫皮和逐漸康復。
皮膚嚴重曬傷的人士，可能有併發的中暑症狀，必需儘快移送到陰涼的地方，降溫和補充水份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w; j% D- e1 j- O# u2 |, {9 X. Y
大部份的曬傷都只屬於表層皮膚受損，可以服用止癢止痛的藥物和敷上蘆薈乳霜。
嚴重的曬傷，經常是因爲受到酒精或藥物的影響，在烈日之下昏睡，以致過度暴曬。: D4 y* n5 h9 r0 Z/ d( a
如果呈現大量水泡，不要刺破，使用消毒葯膏和不會黏著的紗布包紮。
曬傷範圍較大和大幅皮膚脫落，需要採用嚴重燒傷的治療方法，補充體内水份和預防感染。
曬傷的皮膚特別容易再次受損。
（二）紫外綫的損害和預防方法
陽光内的紫外光射綫，是導致皮膚曬傷、老化、敏感、和壓抑皮膚免疫功能的輻射。
如果臭氧層減低 1%。
透過的紫外光就會增加 1.5%，
暴曬後皮膚癌出現的機會亦隨著上升。. P2 o4 _2 T1 x5 E
冰雪、沙、水和窗戶玻璃的折射，亦會產生聚焦的作用。 80% 的紫外光可以穿透雲層，所以防曬必需參考天文臺提供的紫外光指數TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F1 g" a% w8 D- }0 f
UVI。
皮膚白哲的人士，在, }2 V# J2 S5 Q( n. Q, N) V
UVI 0 - 2 度照射之下，暴曬一小時皮膚就會曬傷，UVI 3 - 4 度只需要
20 分鐘以下、5 - 6 度 15 分鐘、7 - 9 度tvb now,tvbnow,bttvb& v1 O" _1 \1 q! I8 j
10 分鐘、10度以上則只需要
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5 分鐘，因此預防勝於治療。
陽光少年的意義是如旭日初升，充滿朝氣，千萬不要因爲尋求健康膚色，而到美容院曬燈。
紫外光燈的射綫
95% 屬於' x0 e5 ]! s  k6 L: [) C6 }
UVA，更能穿透皮膚導致深層的損害。
如果曾經服用過一些導致感光的藥物，包括多種的抗生素，風濕止痛葯和降血壓藥物，更容易引發皮膚過敏反應。
穿著能夠阻隔紫外光的衣物，例如深色的長袖衫和長褲。
戴上能夠保護頭頸的闊邊帽，但是用草編織的帽不能夠阻隔陽光。公仔箱論壇: x  _$ N- e  `5 f4 ?
使用能夠阻隔紫外光的太陽傘，但要避免地面的折射。
配戴太陽鏡。公仔箱論壇& l' e+ v3 |# U# |0 e3 h9 F
在陽光最猛烈的時刻，上午 10 時至下午 4 時，減少戶外活動。
儘量選擇有樹蔭或有封蓬蓋的地點進行活動。
酒精和大麻可以導致昏睡，增加過度暴曬的危險。
（三）選擇防曬藥物和使用方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s4 a4 g/ L/ m. A3 D
加拿大的統計數據，顯示去年有 6000 多宗新發現的黑色素皮膚癌，1000 多宗因皮膚癌症擴散而死亡的個案。公仔箱論壇, `# q7 F7 r9 |- o( E' u# i9 k
非黑色素的皮膚癌新症，包括鱗狀皮膚癌和基層細胞皮膚癌則多達 8 萬多宗。公仔箱論壇0 o1 I9 W0 Z1 N% t  d# ?& T% F
經常使用防曬藥物可以減少皮膚癌出現的機會，但最重要還是避免暴曬。os.tvboxnow.com! W! m% u% c# o8 k& l  s; F
市面上有多種防曬用品，標籤上的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z" C! g6 O9 R+ F" y( Y
SPF 指數，指示可以減少TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]0 H: M$ l  \4 x2 v& G/ Q
UVB 射綫能量的程度，SPF3 E* V; K2 a! M. V8 Y
30 至45 為最適中。
防曬膏或乳液必需能夠阻隔
UVB 和 90% UVA射綫才能夠提供較全面的保護，減少暴曬灼傷、皮膚老化和皮膚癌出現的機會。os.tvboxnow.com2 Q( z8 X  D/ h: K
防水或防汗的油膏或噴劑，通常只能夠維持 40 至 80 分鐘。
含有氧化鈦、鋅、鎂、鐵、瓷土微粒子和黑色素的防曬用品，化學成份比較穩定，較少會刺激皮膚導致敏感反應，但必須搽得比較厚才能夠有足夠的保護、吸收或反射陽光。tvb now,tvbnow,bttvb1 s4 g$ i/ V9 F. T7 p
因爲毛孔被封閉，可能會出現汗疹和發炎，而且粉質較爲容易脫落。
其他產品内多種的化學成份，可以幫助吸收紫外光化成熱能，但部份人可能出現皮膚過敏反應，先塗搽在手臂或腳作爲測試。$ ~8 @% P' w9 l6 k' M
防曬用品必須在暴曬前 15 分鐘搽上，每2 小時或揩抹沖洗之後再搽一次，用一安士塗在由頭至腳所有接觸陽光的部位，包括嘴唇，而且必須塗搽得均勻才能夠提供適當的保護。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a& v6 l  {( Y4 w+ C) _) z. p2 N; w  N

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