原帖由 qutieq 於 2008-4-19 09:09 PM 發表 tvb now,tvbnow,bttvb4 X* d# E% h3 Q! B
多谢..- a1 y2 o0 y, c
保养就没啦!!是减肥咯!!有好多嘢都唔可以吃,要忍啊!!tvb now,tvbnow,bttvb! I' S: L/ r+ e) v+ N l
我初时都是斋吃豆腐喳!!!同一d清淡的嘢..
生果好多都唔吃得..所以千万唔好斋吃生果减肥!!会肥返呷!! ...
原帖由 qutieq 於 2008-4-20 01:33 AM 發表 tvb now,tvbnow,bttvb- `6 Y; V" f1 r( {. y0 R
因为有d生果糖份高热量又高..荔枝,芒果,榴莲等就不要多吃咯..8 ?& s# j' Z9 @, {
当然你斋吃白豆腐就没可能啦!!你可以煮唔同款式豆腐同煮点清淡的汤或菜..
可以食少少白肉,例如鱼或鸡胸肉..
而且我有戒吃澱份的食物,例如面包,饭,面粉类 ...
原帖由 howgeemun 於 2008-4-20 19:10 發表 os.tvboxnow.com- |! t0 p' V8 d8 E, L, N
公仔箱論壇' ]/ J4 w# l. r/ K* q5 ?+ h- W
荔枝,芒果,榴莲
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) | Powered by Discuz! 7.0.0 |