標題:
12種紓緩憤怒
[打印本頁]
作者:
pymo7522
時間:
2008-3-23 01:31 PM
標題:
12種紓緩憤怒
( J& o2 W7 U+ d
公仔箱論壇1 G9 D. i5 o, Z% n
4 r2 Z4 Q/ y5 A; w& W公仔箱論壇
( D+ d6 z: q/ w V% }0 ]2 Mos.tvboxnow.com
os.tvboxnow.com* H6 s M% p* ], o. b( d
tvb now,tvbnow,bttvb2 H# ? J6 o1 B# D' H" a
十二種紓緩憤怒方法
tvb now,tvbnow,bttvb o! Z8 h0 V' S- R; o7 z
* i- B/ q; ?: l) y% H3 Vtvb now,tvbnow,bttvb
1. 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。
os.tvboxnow.com0 V, ]: u* \7 ?& g$ g* y' U/ e
! }) _' \+ ?0 r( M# | B0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2. 慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。
3 B3 Q J+ L+ l
/ H( [& K) D, q3 I; J公仔箱論壇
3. 作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。
6 g3 ]3 b& d/ K7 w# P& f h. Y& Z
1 }( l. N* O; d5 j! ^4 A. E
4. 由一數到二十，然後由A順序唸到Z
tvb now,tvbnow,bttvb* _! r( F; [& ?: q
- {9 B$ U N- U! A) Xos.tvboxnow.com
5. 打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。
; h0 J8 g: l" `" j+ ^
公仔箱論壇2 V6 f1 F! b* @3 d% Y
6. 找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。
( E w& g& `. o0 e6 `, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j1 t) U% @& ^4 Z! Y2 s
7. 找紙和筆來寫下你當時的感覺。
' d9 d& X' b, i2 s- `2 _ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 e8 K' c8 P% r; c. n x2 P
8. 假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓，然後慢慢咀嚼一個蘋果。
1 H3 z" x% S, C1 y) F! |
tvb now,tvbnow,bttvb/ w+ s' l2 e" D: Z. t3 w
9. 看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。
公仔箱論壇, F. c) Y8 ^, V( A$ l! C
公仔箱論壇( h) L+ z, g" V
10.找一地方躺下，然後抬起雙腳。
1 ]' d! i$ T' p* T公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb0 m" f, W: r1 T' b% X0 p
11.播放一首你喜愛的歌曲。
/ A" ^- G$ y# x; F3 W: wos.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb. w, o6 b1 A" d+ @5 Q6 K6 S3 v" C
12.數數窗外有多少車輛和行人經過。
& s+ E' y. x8 m: z$ u U% p
" `& o( f. w! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
25.給心愛的人一個驚喜。
' _: R* w- `1 ?" G; W
公仔箱論壇$ g( p& S3 Q$ f6 a
二十五種快樂的方法你做到了幾種呢?
作者:
小Mi
時間:
2008-3-23 11:27 PM
幾好@v@
公仔箱論壇 ]3 G0 S% n1 _& u1 W" Q" V
下次試下
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C+ z) o; I' E: v0 r" V
thz樓主
作者:
pretty-boy
時間:
2008-3-24 09:09 AM
应该都还不错！下次我会试试的！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
