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[健康資訊]
5種排毒方法
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作者:
j8172003
時間:
2014-7-3 09:24 AM
標題:
5種排毒方法
1.常喝蜂蜜水,不僅排腸胃毒,還排肝腎毒
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2.多出汗:多運動或泡熱水澡,通過汗液排毒
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3.膳食纖維排毒:多吃膳食纖維食物,促進腸道蠕動,排出體內堆積毒素
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4.喝粗糧粥:利於消化、減少毒素堆積,清洗胃腸
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5.充足睡眠:有助於身體各項器官順利排毒
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