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標題: [冷知識分享] 如何處理 " 訓黎頸 ( 落枕 ) [打印本頁]

作者: 假書僮 時間: 2008-3-21 11:28 AM 標題: 如何處理 " 訓黎頸 ( 落枕 )

您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸(落枕)"了嗎？% \4 G, q: ~* l' `9 X* P
一旦"訓黎頸(落枕)"您該怎麼辦？公仔箱論壇* n V/ U+ O+ I' O& Y p" g

嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..

幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事嘛，是要二三天光景，脖子仍然是故障中。公仔箱論壇6 x4 y: A7 |' n0 g7 u7 _) J

泰國技師私人醒:一旦"訓黎頸(落枕)"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的"訓黎頸(落枕)"，將獲得最大的修復。" r7 p# x/ ?) T9 u |8 ^3 \4 \$ ]' [
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如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。

**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們經常坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!

作者: blee23 時間: 2008-3-21 03:29 PM

good tip, thanks.

作者: ☆小彤彤★ 時間: 2008-3-23 12:11 PM

可以自己搞掂咩\?????????????

作者: hewjerry 時間: 2008-3-23 01:11 PM

donno it works or not! but i ll keep in mind!

作者: hlanr 時間: 2008-3-28 03:49 AM

thanks for ur sharing

作者: stanley 時間: 2008-6-7 12:36 AM

thanks 4 sharing

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