標題: [中式食譜] 紅薯粉蒸五花肉 [打印本頁]

---

作者: ytioi    時間: 2014-6-11 03:25 AM     標題: 紅薯粉蒸五花肉

原材料：
" ^  p  E: D- K/ x  Z* y3 W/ c- h! p' W$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五花肉２５０克
! D* g+ w1 }& y- R4 N9 S9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅薯粉１００克) o0 Y1 D( }' G* P* Z0 a4 g
雞蛋２個公仔箱論壇- d! Z) D4 B& `, a* g, m9 s3 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g  k' J' V' \& R1 h! X+ S

% X4 W3 N4 k- _- |3 N公仔箱論壇調味料：
9 L% t' u* l2 {& d6 z3 J7 ^' e公仔箱論壇上湯８０克
: w1 S1 D3 e* p- U5 {, f; s# ~1 N3 ~- L鹽３克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }  A4 w( V  O, w6 `# o
雞精３克tvb now,tvbnow,bttvb/ `6 J7 j' `$ m$ T: u8 {# [
香油５克公仔箱論壇( o6 ^! U& N; T; ~
料酒少許公仔箱論壇. [+ Z3 v( M5 g4 Q8 J
薑５克
3 s0 b7 y$ H( G; D6 I$ M蔥５克
, _) C9 k; K* H8 O! T5 r& @6 Stvb now,tvbnow,bttvb
" h! j2 E/ \  P( b) P, r公仔箱論壇% m; f4 J& i8 b% @6 }9 D& X( {
大厨獻招：
2 x. T" }  e, M五花肉一定要蒸熟爛才會更入味。
) F  M* h3 [; }! V$ ]% A  Itvb now,tvbnow,bttvb
# ]* D: e) S* c2 B0 z* P
1 W' B0 b, z1 j0 }: p- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專家點評：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U2 y% ?+ ~4 l  h: A
補血養顏。tvb now,tvbnow,bttvb7 c+ ~+ {! i' e; Q; r: L4 t9 H2 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L6 M  a$ L8 M* S2 `3 S% W' V

( o  c; b3 ~: ]+ }. J3 B: Q適合人群：; S0 K6 m% r1 @6 k  ], K) f
一般人都可食用，尤其適合女性食用。tvb now,tvbnow,bttvb* ^; z# v5 j+ Z+ G7 D, M
# S' ~( {  W; n) l; _
+ M3 Q' s3 T& c! o/ ~, @4 L
做法：os.tvboxnow.com) `0 D4 _1 V) \! z" P; J
１。將五花肉洗淨，和薑、蔥一起剁成蓉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V$ r' W/ {' T/ M3 ]; O
２。肉中加鹽、雞精、香油、料酒、雞蛋清、紅薯粉調勻。os.tvboxnow.com+ F2 n. i4 f% ?
３。上籠蒸１２分鐘，熟後切成片，盛入碗中，再上鍋蒸８分鐘，倒入上湯即可。tvb now,tvbnow,bttvb& W" E- S$ _* G0 J: B
os.tvboxnow.com. Z: o7 }% T0 [* A  I  E" a
5 Q- s! G* R- r. ]& p
食用禁忌：
& I9 d9 ^% \& U) T肥胖症、高血脂患者忌食。

---

作者: james721007    時間: 2014-6-11 10:25 AM

thanks for sharing

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0