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標題: [美食介紹] 药膳偏方----苹果炖鱼[1P] [打印本頁]

作者: yyq18sh    時間: 2008-3-19 10:03 PM     標題: 药膳偏方----苹果炖鱼[1P]

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原  料:
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苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克。盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C+ a* p, y( P' K. K6 M
操  作:
$ p6 m) P# Z, Q2 f# y1、苹果去核、去皮、切成瓣,并用清水泡上,草鱼杀洗砍成块,瘦肉切成大片,红枣泡洗干净,生姜去皮切片。/ k, Q# K0 j* k6 u# p$ s2 i
2、烧锅下油,放入姜片、鱼块,用小火煎至两面稍黄,倒入绍酒,加入瘦肉片、红枣,注入清汤,用中火炖。os.tvboxnow.com" M* s& h) G" _0 o/ n# A' n" h
3、待炖汤稍白,加入苹果瓣,调入盐、味精、胡椒粉,再炖20分钟即可出锅食用。
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补心养气、补肾益肝,对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。

作者: minixd    時間: 2008-3-19 10:48 PM

等我試下整先!
作者: 导弹兵    時間: 2008-3-21 03:25 PM

能够治疗熊猫眼?太好了。
作者: kaiszheng    時間: 2008-3-21 08:17 PM

感謝樓主的分享啊
& l0 T2 n7 v1 i- k# G3 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希望以後會有更多的分享喔os.tvboxnow.com8 l6 E! v. @; G: O& @/ l$ Z
謝謝!
作者: lintao521627    時間: 2008-3-21 09:02 PM

不错啊感谢分享哦。.




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