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標題: [生活小百科] 香蕉的功效 [打印本頁]

作者: yuinana    時間: 2014-5-28 08:05 PM     標題: 香蕉的功效

神奇香蕉可防治10種常見病- @4 b' G& |6 z5 @2 Z& ?
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買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.tvb now,tvbnow,bttvb& O; k) g! Y# A  |
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r7 ~' b5 T; y$ j& G
方法步驟:tvb now,tvbnow,bttvb5 x/ F' p. I$ e: ?
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)os.tvboxnow.com1 |( Z; L5 E! F6 G( |# W
2.用清潔的布抹乾水份.tvb now,tvbnow,bttvb; J8 c0 O6 k4 `( l
3.把香蕉放進塑膠袋裏,再放一個蘋果,
6 J) N1 C# B6 F$ [$ }儘量排出袋子裏的空氣,紮緊袋口,再放在家裏不靠近暖氣的地方
9 C4 C! E5 z+ Y0 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~公仔箱論壇% s3 z6 X: |% \( b% C8 i/ X
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香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑,故香蕉八成熟時,
2 b$ p5 ?  X0 {2 ]8 Mos.tvboxnow.com存放在11-13度之間較佳,完全成熟則不宜儲存,快吃為妙。tvb now,tvbnow,bttvb1 d: l! H$ q9 J) o5 K  U

& o' \5 d6 ~2 q# C4 d3 s0 c公仔箱論壇科學家研究發現,香蕉具有一定的防癌功能,越成熟其抗癌效能越高。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m; k  i8 g1 P! W% i3 S
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香蕉能增加白血球,改善免疫系統的功能,
: }( F5 d+ D. t+ P' w0 s公仔箱論壇還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。os.tvboxnow.com4 a+ e$ {7 t6 N+ w/ z* I

4 O9 f' N. W8 p% [3 i6 uos.tvboxnow.com此外,對胃潰瘍有較好的預防效果。tvb now,tvbnow,bttvb5 K2 `% m. J. d
香蕉是高血壓患者的首選水果,如果長年服用,對治療將起到輔助作用.
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防癌養生:神奇香蕉可防治10種常見病公仔箱論壇1 B- ^1 z0 p7 P7 m5 b
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香蕉是個寶 可防治10種常見病
/ t. G% I7 Y( T" {3 V! Ntvb now,tvbnow,bttvb一、常吃香蕉可防便秘
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香蕉富含膳食纖維中的果膠,可促進腸蠕動,使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為,香蕉味甘、性寒,而性寒能清腸熱,味甘能潤腸通便,較適用於腸胃積熱所致的熱秘,症見大便乾結,小便短赤,面紅身熱,或兼有腹脹腹痛,口乾口臭。可於飯後1~2小時進食香蕉,每日1~2根為宜。
- f1 X0 F: F, ?$ ?4 \. ?os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p* o/ i' d% s8 I% }5 c# S
二、常吃香蕉可防癌
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- l4 J/ X3 `' D+ I0 w- ?+ D$ Pos.tvboxnow.com據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉,就能有效地改善體質;此外,香蕉價廉、易食、攜帶又方便,是維持健康的營養素,真可說是“神奇的水果”。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S3 ]" p6 {% z0 L: o# N& M4 |

, \- d* F6 L/ s- L$ ]' w1 I* B# F1 i6 D$ u三、常吃香蕉可預防心血管疾病
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; t6 l% |" ?- _os.tvboxnow.com當體內缺鉀時,會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況,一根香蕉含鉀400亳克,鉀可保持正常心肌收縮的協調作用,能使神經肌肉興奮性維持常態,使心肌收縮與舒張功能協調,從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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四、常吃香蕉可預防痛風公仔箱論壇# J% I" w! i/ ^" ?' s3 s/ |
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食用富含鉀的香蕉,有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中,幫助人體排泄尿酸。) l0 y8 a4 R' z! P! ]+ e, A
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p4 O9 j7 n# A. L) E- z3 C
五、常吃香蕉可緩解眼睛不適os.tvboxnow.com0 R4 w) z: U" X' _% C3 O% |4 w; {- J
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當人體攝入鹽分過多,會導致細胞中存留大量的水分,引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分,讓鉀鈉平衡,緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素,可在一定程度上緩解眼睛疲勞,避免眼睛過早衰老。
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六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質,可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激,促進黏膜細胞的生長繁殖,從而修復各種潰瘍病損,預防胃潰瘍。
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" _( q4 j# n, u) L8 t$ N! jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、常吃香蕉可防治低血鉀症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [; Q) p2 r9 M; p& M

* R- z8 U8 h+ D' I! b運動後,身體排出大量汗液,鉀也隨之排出,導致四肢乏力;大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑,都會導致血鉀濃度降低,此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物,可有效地防治低血鉀症。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q$ Y( c0 e! |7 A9 o( f/ b

7 n3 U& s1 g& L9 d3 o9 ?" z- \os.tvboxnow.com八、常吃香蕉可防癡呆tvb now,tvbnow,bttvb1 e+ G! \( S9 E6 K" |& P
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吃香蕉有助於提高腦力,改善學習能力,提高警覺度,防止老年癡呆症。
. u% ~; Z. B/ m! }6 C4 _: Y公仔箱論壇
/ h* e: o) A' ^; a2 M九、常吃香蕉可防治抑鬱症
4 l5 [+ `" U$ P. X3 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ D( Q0 c' y9 Q1 Q9 u; |2 T公仔箱論壇香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質,能使人心境變得舒暢,有助防治抑鬱症。os.tvboxnow.com3 C1 Q  \2 _: a

* y$ _0 T6 D- c# D十、常吃香蕉可消除瘙癢
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香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素,腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處,消除瘙癢。
作者: 阿尤羅姆    時間: 2014-5-29 08:32 PM

谢谢分享
作者: heidi1318    時間: 2014-5-30 06:31 AM

好有用文章,謝謝。
作者: alan420480    時間: 2014-5-30 08:50 AM

謝謝樓主分享 香蕉真是一種好水果
作者: 魂斗罗    時間: 2014-5-31 10:32 AM

除了第一和第七我信任,其他的暂时持怀疑态度
作者: james721007    時間: 2014-6-3 05:31 PM

thanks for sharing !!!!!!!!




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