神奇香蕉可防治10種常見病 ) l# a: F) m. }8 F8 r1 ?6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com) i9 M- Y" V! s: g* R& w
買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法. 1 W! O, l @$ v# e3 I% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 z9 D9 j. \9 Tos.tvboxnow.com方法步驟: * D( M- f. U5 f公仔箱論壇1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑) 1 U. G) Q7 |1 i8 n$ F公仔箱論壇2.用清潔的布抹乾水份. . H& x6 O% s+ j4 n% [' \; C3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果， ! F+ ^3 T& L: f: v公仔箱論壇儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方os.tvboxnow.com! b! j# {! U. j; }& a: G/ `
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~: K3 J4 u" y4 i
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香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時， + M6 J8 }) Z! D) tos.tvboxnow.com存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。 ) }+ X a& Q7 \! q- ros.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R7 P3 l: L0 V4 S. N3 T
科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。, E; W% X2 c4 S9 _8 h
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香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能， ( ~) \7 c A' i/ H* x! Q8 z0 u: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。 / }, ?: k9 M9 B7 e3 l7 V 5 H* \ H; |' J7 S糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。 8 v- ~/ v- R" X$ y9 nos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb, M8 {9 @$ d8 }' v
此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。/ x4 U$ b9 b+ L M* M2 {2 |
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.tvb now,tvbnow,bttvb, ~& Y; F0 Y# r J. t% d1 \5 Y+ q
" g( `, C! I7 u5 V* j; rtvb now,tvbnow,bttvb防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病) [0 i5 i9 t! U% l: P j0 c1 o
7 D n6 N0 B. F& @" e: {1 ~/ stvb now,tvbnow,bttvb香蕉是個寶 可防治10種常見病& m E" b: a- U) |0 j6 k: f: T! ?
一、常吃香蕉可防便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v4 g, W: y, K! U- a/ L( N3 P
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香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。公仔箱論壇5 V2 F4 g/ `; P: e, x' _2 t g; o
7 r" H) \0 X, f0 b: O二、常吃香蕉可防癌9 Q4 @# Z$ S6 |& d
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據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。os.tvboxnow.com$ r) `; U6 _6 N! H
+ c4 R4 o9 e3 x# }9 o9 b- R: i0 o! n三、常吃香蕉可預防心血管疾病 & b' t: e9 h6 R$ _2 @2 h 0 @9 ~' J8 { s公仔箱論壇當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。 5 F: B) O1 w& k, l, L% L# o公仔箱論壇 8 l3 J: i/ h j4 ^- F9 E. c四、常吃香蕉可預防痛風 - r# H9 A3 W) f7 J8 A% @, Ltvb now,tvbnow,bttvb2 Y- [6 G$ ^3 f6 N
食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。 4 d& k' o- Q1 etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 I+ K" a$ K1 n
五、常吃香蕉可緩解眼睛不適os.tvboxnow.com3 a1 ~* u# O; C
# ]* S) B U# I1 S) x/ u2 v當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。 ( \8 ~( h e7 h) H6 B% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d+ N& R1 _: k& y) b
六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍 7 v$ B* I! N- n' K( v% A) T" Z5 Y0 }os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S3 Q9 U3 v+ V7 E
香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。 2 m" e b+ f/ `公仔箱論壇* U- X& s: m6 `4 R
七、常吃香蕉可防治低血鉀症: J8 b0 p2 _: _, _! U9 e+ ^
0 w5 ?) ^& }" {8 D% M2 T# H運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q/ E: F. N; s- A) x q- t
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八、常吃香蕉可防癡呆: f F Y1 `4 M6 z4 b
. M- `6 Z( I( w) d吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。 3 u7 f4 o! ~- y+ y, V9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z: A: ?$ L( v5 \8 W2 h
九、常吃香蕉可防治抑鬱症 3 K/ A Q! ] z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 V8 H& D( Q' j8 v2 n( c
香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。公仔箱論壇8 |& h4 P& C- p- y
