神奇香蕉可防治10種常見病- @4 b' G& |6 z5 @2 Z& ?
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買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.tvb now,tvbnow,bttvb& O; k) g! Y# A |
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方法步驟:tvb now,tvbnow,bttvb5 x/ F' p. I$ e: ?
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)os.tvboxnow.com1 |( Z; L5 E! F6 G( |# W
2.用清潔的布抹乾水份.tvb now,tvbnow,bttvb; J8 c0 O6 k4 `( l
3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果， 6 J) N1 C# B6 F$ [$ }儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方 9 C4 C! E5 z+ Y0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~公仔箱論壇% s3 z6 X: |% \( b% C8 i/ X
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香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時， 2 b$ p5 ? X0 {2 ]8 Mos.tvboxnow.com存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。tvb now,tvbnow,bttvb1 d: l! H$ q9 J) o5 K U
& o' \5 d6 ~2 q# C4 d3 s0 c公仔箱論壇科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m; k i8 g1 P! W% i3 S
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香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能， : }( F5 d+ D. t+ P' w0 s公仔箱論壇還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。 : K. k/ m% f' Y3 e5 y$ g2 w% W+ z. e) L# ?( Y
糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。os.tvboxnow.com4 a+ e$ {7 t6 N+ w/ z* I
4 O9 f' N. W8 p% [3 i6 uos.tvboxnow.com此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。tvb now,tvbnow,bttvb5 K2 `% m. J. d
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用. % M2 j1 D( D4 v7 Btvb now,tvbnow,bttvb6 n$ _ N7 I x. P+ p+ v
防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病公仔箱論壇1 B- ^1 z0 p7 P7 m5 b
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香蕉是個寶 可防治10種常見病 / t. G% I7 Y( T" {3 V! Ntvb now,tvbnow,bttvb一、常吃香蕉可防便秘 & Y) ^# f7 r% D5 ^6 W5 ?3 V3 eos.tvboxnow.com0 A/ A( W' N# S( ]* M
香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。 - f1 X0 F: F, ?$ ?4 \. ?os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p* o/ i' d% s8 I% }5 c# S
二、常吃香蕉可防癌 . U; j/ R$ u) O7 K; |公仔箱論壇 - l4 J/ X3 `' D+ I0 w- ?+ D$ Pos.tvboxnow.com據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S3 ]" p6 {% z0 L: o# N& M4 |
, \- d* F6 L/ s- L$ ]' w1 I* B# F1 i6 D$ u三、常吃香蕉可預防心血管疾病 ) P, I4 Q. ^8 I9 B1 N; @tvb now,tvbnow,bttvb ; t6 l% |" ?- _os.tvboxnow.com當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。 9 v' g O. k6 l% p# a7 M公仔箱論壇' i0 x. x1 N5 |- L1 l( Z
四、常吃香蕉可預防痛風公仔箱論壇# J% I" w! i/ ^" ?' s3 s/ |
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食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。) l0 y8 a4 R' z! P! ]+ e, A
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五、常吃香蕉可緩解眼睛不適os.tvboxnow.com0 R4 w) z: U" X' _% C3 O% |4 w; {- J
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當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。 5 |3 T$ m; I/ V5 _ |1 \公仔箱論壇5 @4 T( u) {! U
六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍 4 v$ b# [. v4 p7 }& ~ Utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ b3 Z6 g z7 ]# [. d0 z
香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。 0 |5 s6 I4 I) z H) i% X3 B公仔箱論壇 " _( q4 j# n, u) L8 t$ N! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、常吃香蕉可防治低血鉀症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [; Q) p2 r9 M; p& M
* R- z8 U8 h+ D' I! b運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q$ Y( c0 e! |7 A9 o( f/ b
7 n3 U& s1 g& L9 d3 o9 ?" z- \os.tvboxnow.com八、常吃香蕉可防癡呆tvb now,tvbnow,bttvb1 e+ G! \( S9 E6 K" |& P
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吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。 . u% ~; Z. B/ m! }6 C4 _: Y公仔箱論壇 / h* e: o) A' ^; a2 M九、常吃香蕉可防治抑鬱症 4 l5 [+ `" U$ P. X3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / D( Q0 c' y9 Q1 Q9 u; |2 T公仔箱論壇香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。os.tvboxnow.com3 C1 Q \2 _: a
