標題: [健康食品] 飲食油葷較重 可多飲綠茶 [打印本頁]

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作者: kico0628    時間: 2014-5-20 04:23 PM     標題: 飲食油葷較重 可多飲綠茶

為什麼吃油葷較重的人宜多飲茶。因為常飲茶有消食、解脂、清腸、
8 }* C: R0 p! J  [7 m) P7 rtvb now,tvbnow,bttvb去膩的作用。主要體現在五個方面：
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一是茶葉中所含的葉酸、泛酸、硫辛酸、肌醇以及半胱氨酸、膽鹼、
- z' S: X8 j8 j/ W: ?6 s公仔箱論壇卵磷脂、皂草甙等物質，對脂肪都有較好的分解作用，具有一定的調
' v$ A# y1 @4 m1 p' q5 Q6 @節脂肪代謝的功能。+ l' x4 K8 @# r9 f% Y

7 S' q, B( f/ |os.tvboxnow.com二是茶葉中的咖啡鹼不僅能刺激胃液分泌，有助於食物消化，而且還tvb now,tvbnow,bttvb  X. e# }3 X8 k' U# _9 z% j
能在人體內經轉化，與磷酸戊糖等作用形成核苷酸，這對食物中營養
# \; P: @+ q( Z; `7 z$ q. C公仔箱論壇素的代謝，尤其是對脂肪代謝有著重要影響。4 f$ g2 ]- Q. B1 n

2 B6 F7 ~0 N# A; |" G$ G$ y; T) I& F三是茶葉中的茶多酚對胃腸道黏膜有收斂和保護作用，也能參與食物
6 e! i+ u0 B$ r的消化吸收。tvb now,tvbnow,bttvb3 n3 O; m$ q3 C/ R( N
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四是飲茶可以改善人體腸道內的微生物結構，既可抑制有害細菌的生
* X$ ?/ y8 v/ t. F) s長，又能促使有益細菌增殖，從而增強腸道的免疫能力。0 s# j% A2 k' \& [5 J( ~# y
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五是茶葉中的許多芳香物質如芳樟醇、苯甲醇、苯乙醇、水楊酸甲酯
% A6 H% A; z- ?6 wos.tvboxnow.com等，可以消除油葷重時口腔中的腥膻油膩氣味，使口腔保持清爽狀態公仔箱論壇" X! }3 |* U8 b+ ~! O+ S
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