標題:
[健康資訊]
吃素防過敏？找出過敏原是關鍵
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2014-5-7 03:24 PM
標題:
吃素防過敏？找出過敏原是關鍵
近年來，養生風潮盛行，茹素也成為許多民眾日常保健的方式之一，而關於吃素的各種好處也被廣泛流傳，其中甚至提到，透過素食的飲食方式，有助於改善、舒緩過敏症狀的說法。但吃素真有這麼神奇的效果，能預防過敏症狀發生嗎？醫師強調，過敏除了先天體質因素外，和食用的食物是否新鮮、份量多寡，及不同食物間的搭配方式都有關，與葷素與否無太大關聯。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x: y7 j! L* @) m
3 |) Z, o7 P1 R1 W
公仔箱論壇. M( _8 ^+ v& U9 n) ?$ _: v
台北醫學大學附設醫院皮膚科主任王國憲表示，有不少民眾對於食物過敏問題，多存在只有蝦、蟹、魚、蚌類的海鮮，或是肉品才會引發食物過敏的錯誤認知中。事實上，可能引發食物過敏的食物有千百種，且針對每一位患者的體質差異，也會有不一樣的反應。
0 J* T: P7 l/ Y* ?6 `
公仔箱論壇+ g+ D6 t: f- v R
吃素防過敏？找出過敏原少接觸才有效
os.tvboxnow.com f2 T' D* C& K7 V( z
* t) `3 v% k$ Y- C; }" F" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
王國憲醫師提到，在臨床門診經驗中，就碰過不少對於奇異果、花生、芒果、水蜜桃，甚至於對豆漿、豆皮、豆乾等黃豆製品過敏的患者。因此，若要單純透過茹素方式來達到預防過敏發生的目的，並沒有太大的效果。最好的方式還是尋求專業檢測，找出過敏原，盡可能避免接觸，才能有效達到預防的目的。
; H/ \ y% A/ }1 M. q公仔箱論壇
" o, J9 y- @" [) \3 }4 J公仔箱論壇
不過，造成過敏反應發生的因素，除了食物外，存在於外在環境中的灰塵、塵蟎、花草、毛髮、蟑螂，甚至於屋內裝潢、建材、寢具中的合成物質，也都可能引發過敏症狀的出現。所以，想要全方位預防、緩解過敏不適，不僅要在飲食上多加小心留意，並維持居家環境的清潔、避免使用含有過多化學合成物的清潔產品，多方防範，才能看出成效。
os.tvboxnow.com' I( q; b1 l8 ?/ A( n+ M
: ]$ v8 a# x4 ^1 V. }# S2 x* ^os.tvboxnow.com
7 H# A. M# t6 T3 m% aos.tvboxnow.com
【醫師小叮嚀】：
; t, M+ P& O0 [: c. {3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Z" u) v2 Q/ Q2 m, p+ y' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
另外，王國憲醫師也提到，若患者實在找出不引發自己過敏反應的原因，還可透過食物過敏檢測，瞭解自己對哪些食物產生先天或後天性過敏。以下則為日常生活中常見的7大類過敏性食物，有過敏困擾的民眾不妨參考看看，是否能夠從中找出自己的過敏原，避免接觸、食用，以防止過敏反應的發生。
tvb now,tvbnow,bttvb/ w' `; C! X; g
. M# i, G/ T) \; Hos.tvboxnow.com
第1類：牛奶、起士、優格等乳製品。
) }# M3 d5 w6 G ^& H9 i
) C$ D9 k d" Q1 G+ N) q C/ }7 A
第2類：海鮮、魚類、蛋。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _: K; G1 [7 g* J; Y3 \
- ~5 k9 i1 {& b( S) D3 {公仔箱論壇
第3類：則為蔬菜，例如，黃瓜、竹筍、空心菜、蘆筍等蔬菜。
2 |! V# u0 A* `5 T5 Q& @
, I2 J+ z: A2 V% l# L; x
第4類：為水果類，包括常見的奇異果、西瓜、香蕉、鳳梨。
os.tvboxnow.com8 i" h: m- C8 ]5 U( N
% O; ~+ A! w$ A0 z6 i公仔箱論壇
第5類：堅果五穀類，例如，小麥、花生。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I9 G, b: K2 d. S! \7 N
( H& P: E8 M: B1 \0 x* D/ ?
第6類：咖啡、茶。
os.tvboxnow.com5 t5 `& O4 m9 @" F4 i! S
3 Q1 p7 F. Q8 A4 oos.tvboxnow.com
第7類：則是辛香料，例如，辣椒、肉桂。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
