標題:
睡前打手機影響睡眠質素
[打印本頁]
作者:
yuki1219mylove
時間:
2014-3-15 08:10 AM
標題:
睡前打手機影響睡眠質素
手 機 輻 射 會 否 影 響 人 體 健 康 一 直 存 在 爭 議 ， 但 手機 製 造 商 聯 盟 出 資 的 最 新 研 究 發 現 ， 睡 覺 前 打 手 機 ， 輕 則 影 響 睡 眠 質 素 ， 重 則 引 起頭 痛 、 思 緒 混 亂 甚 至 抑 鬱 。
os.tvboxnow.com$ E3 E* I- g# n3 ]
瑞 典 卡 羅 林 斯 卡 學 院 （ Karolinkska Institute ） 、 烏 普 薩 拉 大 學 （ Uppsala University ） 及 美 國 密 歇 根 州 韋 恩 州 立 大 學 （ Wayne State University ） 的 研 究人 員 ， 向 71 名 18 至 45 歲 男 女 進 行 測 試 ， 發 現 他 們 睡 前 因 打 手 機 而 接 觸 的 輻 射 ，會 令 深 層 睡 眠 時 間 「 遲 到 早 退 」 。
os.tvboxnow.com) E) Q# O/ D* q0 q
人 體 得 不 到 足 夠 休 息 ， 發 育 中 的 青 少 年 甚 至 會 出 現 情 緒 不 穩 、 專 注 力 不 足 、 過 度 活 躍 及 抑 鬱 等 現 象 。
公仔箱論壇! X' h! B. [1 [2 f) `/ r& [
出 資 的 手 機 製 造 商 聯 盟 強 調 這 並 非 最 後 結 論 ， 但 負 責 研 究 的 阿 內 斯 授 （ Bengt Arnetz ） 認 為 ， 手 機 輻 射 可 能 會 動 腦 部 壓 力 系 統 ， 令 腦 部 持 續 運 作 ， 未 能 充 份 休 息 。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @6 D0 P2 `( q' ?1 F: c, A- m
有 睡 眠 專 家 指 研 究 已 充 份 證 明 輻 射 「 影 響 深 層 睡 眠 」 。
# i% H3 p! L- m' m公仔箱論壇
3 N8 O4 L) i9 t: P
1 S* w" @$ Y/ r5 D: \: o8 d* R7 H
4 L! l. K0 Y L0 }! C! t. E0 g
1 _- X; v* K0 B# Y% K% b, G! r! D5 `8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 u3 m' B% X; e4 i0 U* ^公仔箱論壇
公仔箱論壇1 Z; t* t2 F) d" ?: ]
這很重要，我們在睡覺之前最好是能夠避免手機電磁波的干擾!不然的話將很有可能會嚴重影響到我們的睡眠品質!
作者:
眼中釘
時間:
2014-3-25 01:29 AM
真係會的,平時訓前打完機
公仔箱論壇3 K; z* y/ K7 q. R0 v- m. i
晚上訓覺會係咁發夢發到打機既內容同埋聲音
公仔箱論壇& d- `/ ^" B2 `$ L1 ?6 O
訓得勁唔好!
作者:
z33qoo
時間:
2014-3-26 07:39 AM
其實睡前任何需要動腦的事情都盡量不要做
tvb now,tvbnow,bttvb7 G' N2 `$ E2 h9 b1 m5 J& ?7 V3 X
因為要讓大腦有個前置時間 清場 和我要準備睡覺的指令
, N' |/ y3 q/ {& O5 h. x
睡覺才能睡的好
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
