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標題: [美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK [打印本頁]

作者: 上帝    時間: 2008-3-10 11:21 AM     標題: 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头 tvb now,tvbnow,bttvb! E+ g& H7 Y  b5 w/ C0 o
  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分
6 y6 K5 q8 _8 G1 d  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。
3 P- ~: v8 m3 z2 K, t. D6 M  2、拌卷心菜
& B6 Q9 K; B" a9 e/ K  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分 9 L' z% i3 d, H& r  b! n5 L- y
  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。 os.tvboxnow.com0 |- |# t% M; M  a; [) T
  3、拌绿豆芽 os.tvboxnow.com* r3 ^8 o' z: c3 T! J8 s
  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱 . w" A4 g# p# G
  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。 7 @: U+ `+ k9 n. a2 f9 W% R# D0 x
  4、黄瓜拌虾片 公仔箱論壇+ t/ V/ ], V9 N/ }4 @( \
  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M! m% C4 r$ m" S8 e$ G
  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。
" G0 f; E+ `, y0 [& x; [+ G# j+ D, `os.tvboxnow.com  5、麻酱拌豆角
1 O3 Y$ r* F2 y1 R4 V/ m& M1 }  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱
! D' \8 q! x, g* ~* |tvb now,tvbnow,bttvb  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。 - }& J( t8 y3 M3 u: z! @3 _+ _& K
  6、肉丝拌粉皮 os.tvboxnow.com8 r& ?$ t: t' `' O5 O3 n
  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e0 E' R$ F% `( o
  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。 . u( E$ O) l' Y3 R3 X5 B
  7、拌韭菜 os.tvboxnow.com- k9 W( S+ s# x: `. u0 s, f
  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒
8 y3 ^3 J/ m  J; W$ k! A1 T8 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。 * D$ m  ?: i7 d0 U' _
  特点: 经济实惠,佐饭最宜。tvb now,tvbnow,bttvb0 F/ M& K1 O1 c+ T; ~1 c
  8、拌香黄豆
( r. e! F* p4 h( E$ }0 S6 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱 - t, {- G; G5 `7 B
  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 0 g& D9 s4 r% y- n
  9、麻辣粉丝 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n* }  ]! y' t
  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分
) I7 R' T% j2 M6 Y. C  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。
  p9 K8 ~) q$ u' R  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M. o' }9 |$ u/ K' Z: s
  10、拌粉皮
& A# m. @1 g3 J" wos.tvboxnow.com  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两
3 L" h( A/ u* }2 {os.tvboxnow.com  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V: @1 K! q4 Q+ N
   特点:清凉味美,盛夏佳品。
6 }8 v; l8 P7 d1 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  11、拌芹菜 . y9 d* Y5 g* J& N* e4 I
  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱
8 Q+ k- K# }% L# T( C# u- f% Cos.tvboxnow.com  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。
3 y% v, H( F, M6 }  @4 O( y5 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 翠绿香嫩,富有营养。
4 v4 ]) Q5 i& N: g/ N+ A6 ?: t, E; j  12、茄汁芹菜
/ Q& ~) K8 \4 L5 w公仔箱論壇  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱
' d) x, x  S* Y. }9 Ktvb now,tvbnow,bttvb  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。
; w- L; }/ x5 N; w6 U, G" ?tvb now,tvbnow,bttvb  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。
4 x) H' t0 r; N  13、五香花生米
+ r5 L0 |  S9 O3 ~' M6 P- {os.tvboxnow.com  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片 - P+ x/ h7 Z3 P5 L, N% u
  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X0 S/ Z4 k9 ]' N* k; P% j
  特点: 五香味浓,宜下酒饭。tvb now,tvbnow,bttvb6 ]' x% i& i7 L( @* ?& [
  14、菠菜泥
1 i# U' @8 v" k- C0 r2 t! ]公仔箱論壇  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱
$ l3 Z# A! A* |$ X' S9 vtvb now,tvbnow,bttvb  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。
9 s( V+ [6 @# j! E% H  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。公仔箱論壇2 ?# g/ {' Q( U! Y6 u& F
  15、拌什锦
" X+ x6 a* N: T  I- w: stvb now,tvbnow,bttvb  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒
7 n# g0 L! y/ ?  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。: Q/ W: x8 U( E# s1 G$ R. D
  16、三丝芹菜
( H( l8 p% i& c( e  [( h1 E# ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分
1 O' U$ U8 O& y; x9 G8 k& w3 f公仔箱論壇  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。
. q, h7 M+ D) f6 P# U4 W  G$ x  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。
( D4 U1 L& I! L9 q, I8 m: S公仔箱論壇  17、青椒拌干丝 os.tvboxnow.com. V# D* w$ N2 Z  z8 h' a
  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒 os.tvboxnow.com8 d7 t2 P& q# W
  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。公仔箱論壇2 [0 a0 c- D8 J- N( x# G. o
  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e) A# V3 R( Z1 E7 O( Q- Z$ H6 n3 y  e
  18、炝菜花
; b5 q- @; f& ~. U  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱
! p; d) m& x2 }) t! H5 ios.tvboxnow.com  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。
6 [2 o1 P/ q# e/ {/ z7 f" p公仔箱論壇  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。 os.tvboxnow.com0 U$ q9 Y! Q: C5 M* `
  19、炝芹菜
* ^7 ]) ?3 m4 G! F( Q4 n  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
) x, ?: u) H- q1 u3 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。os.tvboxnow.com1 W- Y1 y: A3 O( M, x8 C2 U
  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
作者: 上帝    時間: 2008-3-10 11:21 AM

 20、炝辣三丝
0 h* q5 P$ Q8 s; r$ j" v  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱 公仔箱論壇6 }5 Y6 y0 Q5 t! |' X: B& M
  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。os.tvboxnow.com3 G+ ~! L: `+ _9 I1 {7 B% N' z
  特点: 色彩鲜明,一味俱全。
  _7 S5 j- H; z公仔箱論壇  21、三味黄瓜
2 a8 R5 o. F+ c# r) ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱
  Q1 \! h8 k8 J3 P: \! H  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。
% M5 _' X. U! q$ ]公仔箱論壇  22、炝油菜
% ?- l  x' M/ f3 J公仔箱論壇  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱
, ~* N4 _. T7 u) p- h& O2 K. A  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。- \; \. M0 @/ K( _# U8 ]6 v2 m5 a0 G
  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]; G1 j) \! b
  23、油激黄瓜 公仔箱論壇) c! A+ z  A5 f+ v7 x. l7 N
  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱
1 Y6 R' [7 a' N7 R: b' S2 ctvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。
) l  R$ n7 f4 U+ s* d1 _; P7 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。
* Q. @8 P4 H2 c  a  24、炝绿豆芽
, i, o, W9 x+ v1 a* o公仔箱論壇  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱
7 l6 p4 k+ t1 H' b/ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。$ ]  }  m- c3 a- j8 p, J, u
  特点: 香脆可口,制作简便。
- v/ t" u9 s, B# Qos.tvboxnow.com   25、炝辣白菜
1 o1 ]- ?9 e$ a+ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱
3 i$ Y8 Q8 F- F$ y& d" I/ c  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   os.tvboxnow.com; }9 {" X, u/ q+ i6 o( p% _: P
  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。
7 A+ ^7 f8 t% E% Q3 mtvb now,tvbnow,bttvb  26、炝辣椒黄瓜 & ], J+ A3 s) _& D
  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱 tvb now,tvbnow,bttvb5 F8 r, R$ j& r# X  q
  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。 tvb now,tvbnow,bttvb2 Z) E/ }, b  r1 U$ a0 e
  特点: 甜辣酸香,富有营养。
7 l6 K- G4 W' e4 X6 S/ H0 nos.tvboxnow.com  27、炝海带丝
* y& U+ X6 H* `" e公仔箱論壇  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片 os.tvboxnow.com7 m6 ], C7 ]/ H6 s! i6 ?
  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。os.tvboxnow.com* H: y& S. s. f8 k) I# m, g
  特点: 丝长味香,别有风味。   |; D# C+ q' M. [, ~$ x3 [2 J
  28、三味白菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _" X; x2 u$ s9 y/ K
  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒
) Q, J% _& q/ F& vos.tvboxnow.com  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。
* ]- T* ?$ L! `2 H( OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  29、拌拉皮
$ J9 P, c: F9 Q) C- F+ [+ K# qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱
7 }% y- u9 O  Y) d/ x; L- H  Ytvb now,tvbnow,bttvb  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。
$ x3 N, G& Y) T7 y. |1 C5 N& HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。 - `+ |# o  R1 [) \5 {
  30、韭黄拌干丝 $ |% u  d, @2 g9 C" O
  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱 公仔箱論壇3 V. ^, s$ f( P5 Z1 h) ^  y& S! H
  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。
6 u- \, P! j+ C( s; r  T$ x  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口
/ U9 {( H) S) `5 f公仔箱論壇  31、海带拌粉丝 公仔箱論壇" l( d; M6 ~& U4 B* l+ B& h
  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥 tvb now,tvbnow,bttvb/ t3 Y9 y- w' j3 x$ x
  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。
! s. k5 N$ G4 c( _tvb now,tvbnow,bttvb  金果绿叶( q  D$ I4 x# y
1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   tvb now,tvbnow,bttvb& V$ ~* _% f4 f3 i3 G# g
2)把肉馅儿填入油豆腐里。   5 A/ ?8 a" s) m7 f) c
3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   
# ]) T" S! a& m  M公仔箱論壇4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B" X) ~$ j2 J% R9 v& N3 E
5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y  `  P/ \8 b7 r+ Y  u) O; {% p
  韩式牛肉豆腐汤 . X1 P6 y5 u2 ]& c
1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   
1 }8 B2 V* D- j+ l7 \/ otvb now,tvbnow,bttvb2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   ; i- [& s( }6 ?* U
3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。
, ]7 A) I  b: n/ ?- E3 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。, o$ R6 k; m7 S2 {7 y
   酿三角豆腐
& [1 L/ X/ B2 x& J1 d8 cos.tvboxnow.com1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  
8 X! }/ F7 Z# n* s* {' B* r$ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  
1 k3 r3 J: Z" s+ L! J  F7 y7 e: w3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  4 e  I. r0 r5 M. I2 L9 Y
4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。
9 l- E0 x7 w& aos.tvboxnow.com    虾皮锅塌豆腐
. j2 D2 N& U8 I. R; E: O. U6 A7 i1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  公仔箱論壇6 g8 a1 x! U  g
2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 
8 s! G) h9 Y3 z# o5 X% YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 
, U2 c$ l5 r- X1 l# E& F1 F5 u公仔箱論壇4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  公仔箱論壇! Q0 }+ p; ^& Q3 C7 w- i
5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。 os.tvboxnow.com1 ^# m4 e" w/ `" [: u! {2 D  G2 C( `
    泡酸黄瓜; \' A3 Q7 a; q
黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
作者: hr8828    時間: 2008-3-18 03:58 PM

I LIKE IT THANKS A LOT
作者: cocoycyip    時間: 2008-3-29 10:48 AM

thanks for sharing....
作者: Akimbo    時間: 2008-4-11 08:24 PM

thx man !
作者: shirleyheng    時間: 2008-8-14 08:09 PM

so useful... thank... support you
作者: sally2888    時間: 2008-8-14 08:50 PM

谢谢分享。。。
作者: kko338    時間: 2008-8-18 06:06 AM

Thank you for sharing.
作者: lokwuv    時間: 2008-8-21 06:04 PM

Thanks for sharing




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