標題:
[西式食譜]
墨 西 哥 魚 柳
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2008-3-10 09:53 AM
標題:
墨 西 哥 魚 柳
* o/ z7 n+ ?2 H# @+ I
" K* C3 b# t, H; d1 [2 M& u公仔箱論壇
材 料
8 ]1 i r$ ]/ y1 H公仔箱論壇
番 茄 2 個 ( 切 件 ) 、 魚 柳 450 克 、 洋 蔥 1 個 、 細 紅 椒 絲 2 條 、 杏 仁 碎 50 克 、 蒜 茸 1 1/2 湯 匙 、 橄 欖 油 2 湯 匙 、 墨 西 哥 香 料 粉 1 1/2 茶 匙 ;
tvb now,tvbnow,bttvb+ X+ N* Y7 A( ?
os.tvboxnow.com, k' h6 N# f, u1 y/ b
調 味 : 鹽 適 量 、 黑 胡 椒 適 量
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [/ s( ~( t" b
+ K0 c7 w( C4 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做 法
公仔箱論壇1 I( v9 {+ ~) s) M& |1 }
1. 魚 柳 切 件 , 加 調 味 拌 勻 備 用 。
os.tvboxnow.com8 [; j+ @( @( | |% e# q# Q% k& B
8 o/ H8 D- l. j* pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2. 燒 熱 1 湯 匙 橄 欖 油 , 將 魚 柳 煎 至 金 黃 及 熟 透 , 熄 火 備 用 。
公仔箱論壇! x0 W) P& ^$ s4 r% [/ N
" g3 s5 w4 h6 W3 J2 ?
3. 燒 熱 1 湯 匙 橄 欖 油 , 炒 香 洋 蔥 至 軟 身 , 加 蒜 茸 、 細 紅 椒 及 番 茄 炒 香 , 再 落 杏 仁 碎 及 墨 西 哥 香 料 粉 煮 至 熟 , 最 後 放 魚 柳 燴 至 熱 便 成 。
公仔箱論壇 j4 C( f' u+ r r, o
公仔箱論壇) a' u+ u; u7 T. X
貼 士
6 Y$ k2 i. K, G
魚 柳 可 切 大 件 一 點 , 這 樣 便 不 易 煮 爛 。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0