讀者mail box﹕夜尿多 前列腺肥大？

問：我六十多歲，日間不怎需要如廁，但每晚都要起小便三至四次，是不是前列腺健康有問題？有廣告指多食番茄有助前列腺健康，請問每天要食多少？

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答：讀者首先要做的，是接受適當的檢查，找出「晚上多、日間少」的原因，例如，可能日間比較集中精神工作，晚上空閒則放多了注意力在尿意，於是便自我感覺夜尿多。

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生理上，當我們躺下時，身體對水的吸收比站或坐時多，所以尿意也會多些。尤其心臟本身有問題，平躺時體內的水分較難到達腳部，因而令身體要吸收較多水分，常見的糖尿病也會有尿頻徵狀；其次就是精神問題，若因情緒、壓力等晚上輾轉難眠，少不免會多上廁所，於是也覺得自己「夜尿多」。

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六十歲夜尿多其實是一個普遍現象，若排除了以上原因，最常見的是前列腺肥大，而最需關注的是前列腺癌。前列腺肥大，尿液進入前列腺後不容易排清，小便後仍會有尿液留在膀胱，於是很快又想上廁所，而且殘留的小便常會刺激前列腺引起發炎，甚至引起尿道石。長期小便排不清，更可能演變至慢性腎功能衰竭。

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勿靠番茄治療

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至於讀者提到的番茄，外國曾有研究指它當中的茄紅素或有助前列腺健康，但具體成效還未清楚，切勿把它當作治療藥物。

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（歡迎讀者提出健康問題，本欄邀請相關專科專家詳細解答）