春節期間，很多人會需要返鄉過年，開車在高速公路上，可能途中會遇到大塞車情況，可能就這樣憋尿數小時無法解放。泌尿科醫師提醒，憋尿4個小時以上，有可能導致泌尿道感染找上門。1 G$ v' Y' j: w9 i8 n9 {3 g' I
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9 _; s z& u, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過年除了塞車問題，大林慈濟醫院泌尿科醫師藍仕凱表示，過年期間很多人因日常生活習慣亂了步調，加上打麻將熬夜、憋尿，也很容易引起泌尿道感染，所以，每年年假結束後，因泌尿道求診病患劇增。" j" b' @" s Y$ S/ O
1 V T% F" N1 F( z6 k' w嚴重泌尿道感染 恐引發腎臟疾病, P. F7 d1 }' A% ^% H0 ]$ h
: C6 D! W S. N" t9 T) J泌尿道感染初期會出現突然頻尿、小便時會發生灼痛、血尿的症狀。若不及時送醫治療，恐怕病症會向上蔓延，引發腎盂腎炎等腎臟疾病，甚至是敗血症。尤其是上了年紀的男性，經常性憋尿容易使攝護腺肥大症更嚴重，造成急性尿液滯留。os.tvboxnow.com& H! x9 v9 s: C
) x$ O% H. F6 o公仔箱論壇藍仕凱醫師表示，經常憋尿4小時或以上，會影響膀胱功能，這是因爲一般成年人的膀胱容量約300至500毫升，當膀胱內的尿液累積到150至200毫升時就會有尿意感，讓人想上廁所，由於膀胱的逼尿肌富有彈性，此時約可憋個半小時而不會影響膀胱功能。公仔箱論壇2 [) L1 p, x2 d2 ^) b7 a3 m
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若憋尿太久、尿液累積超過500至600毫升，膀胱肌肉會因過度膨脹而鬆弛，導致排尿困難、殘尿等問題。加上生活習慣不正常的情況下，導致抵抗力變差，容易引發泌尿道感染，嚴重者還會造成腎臟發炎及腎臟功能受損。公仔箱論壇2 @/ e" A' \& m# `* {! u
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預防泌尿道感染要多喝水補充體內所需的水分、常上厠所不憋尿，才能有效地預防泌尿道感染。以下7招自保方法，也應該多注意：公仔箱論壇* y; m( r% W* N" r# N* U: n
. P! c( T7 L% |, [3 k2 p預防泌尿道感染7招 9 q; ~! Q$ e# k& e) c! c9 [ $ g& C6 ?4 Q# N6 j, ]6 W; m公仔箱論壇1.多喝水：每天至少要補充2000cc的水分，促進尿液排泄。tvb now,tvbnow,bttvb$ e% ?2 ]. w. k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O6 t* r4 Y2 Q F i$ t- ^4 L# A, w w 2.不憋尿：養成定時上厠所的習慣，如厠後使用衛生紙由前往後拭擦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r9 H8 n1 X/ M c/ U4 S
0 S. ^% b( M! ] T 3.不熬夜：熬夜會影響免疫系統的功能，使免疫力下降，對泌尿道病菌的抵抗力也減弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?4 ]9 b1 a) `* C- H7 S
9 k$ `& r* r' }8 ltvb now,tvbnow,bttvb4.養成規律生活習慣：均衡營養的攝取，不抽菸、不喝酒，這樣會增強抵抗力。 6 v( q( ^% M) D; |$ Oos.tvboxnow.com2 v" H0 V1 v. w3 H 5.保持陰部的清潔：女性生理期的時候，應勤更換衛生棉，避免細菌滋生。: t2 e6 l. A# u$ W" N
