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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q, m1 v: }6 _$ Z" _ 1.有鼻鼾，是否等於患上睡眠窒息症？os.tvboxnow.com1 h) n$ X4 |2 L
! }8 P6 K1 ~- ^. k林：鼻鼾，通常令人想起睡眠窒息症，睡眠窒息症是香港常見疾病，過去流行病學研究顯示，30至60歲的男性，約5％有睡眠窒息，同一年齡組別的女性則有2％；病徵包括鼻鼾、日間疲倦、記性差、情緒差、脾氣暴躁、夜尿頻密、高血壓等，不過單憑病徵不能判斷是否患上睡眠窒息症，必須住院接受睡眠檢查測試，駁上儀器檢測睡眠時的心跳、血氧、呼吸等情，成年人如果一晚超過五次停止呼吸，就是睡眠窒息症。3 O# M7 v/ D) `' p, ^6 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J! Y- x& l7 v( } 2.有鼻鼾，是否需要治療？! p7 N4 x* e( L* U9 u1 E$ H
os.tvboxnow.com% i/ }( C$ t- \% w" i 林﹕鼻鼾其實是睡眠期間的呼吸聲。上呼吸道周圍都是肌肉，睡眠時肌肉放鬆變大，因而令上呼吸道受阻變窄，空氣經過狹窄的通道，就會發出聲響。有鼻鼾，表示上呼吸道較為狹窄，但不一定是病。 - x" F+ E& f6 p e- I* L% T( a公仔箱論壇( M! ^3 _. m3 i9 \7 I 不過，當鼻鼾對枕邊人造成困擾，亦有方法解決，首先要排除疾病的可能，除了睡眠窒息症，肥胖和鼻敏感會令呼吸道變窄，胃酸倒流令呼吸道腫脹，需要用力呼吸，都會出現鼻鼾。控制體重、鼻敏感和胃酸倒流，都可以減少鼻鼾。 2 Z3 H3 S( O. I, r9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- n1 U' F% b( O$ t 如果並非上述原因，是天生呼吸道較窄，則可以在睡眠時戴上俗稱牙膠的口腔矯正器，令呼吸道變闊，減少鼻鼾。公仔箱論壇1 ~) y d9 Y0 {+ o: [+ U& ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m( ^! B5 ~7 |& t0 b! n7 K8 l 3.坊間出售鼻貼，聲稱可以減低鼻鼾，是否有效？7 f3 l+ ?' L! z/ p- B5 l
3 x8 g& f3 g( _3 Y/ m) P; D 林﹕現時有兩款不同鼻貼，原理並不一樣。tvb now,tvbnow,bttvb1 v! F- o4 I; g% f9 P" N$ Q2 h. Q
6 _; @ V3 c: d．一片長形膠布，橫貼在鼻樑上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?' n( K0 d. z$ ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d( X+ Q, p/ J9 b8 @' K 患有鼻敏感者，因為鼻塞而大力呼吸，令咽喉拉起收窄，出現鼻鼾；這一款鼻貼的原理，是將鼻子壓低，使鼻腔擴闊，令呼吸不用太大力，不會扯起咽喉，呼吸聲就會減低。不過，未有研究證實其效用。os.tvboxnow.com* H4 P9 M# s' X- w( H2 G
9 P% q; U5 T b& U( W) Y. T3 Q．兩片圓形膠布，貼在鼻孔上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c# z f; c8 T' L# n. k; z! p) ]
