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標題: [中式食譜] 蝦膠釀蟹拑 [打印本頁]

作者: TY2    時間: 2008-2-26 07:26 PM     標題: 蝦膠釀蟹拑

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材料
3 m+ ]; }" B/ k$ X公仔箱論壇蟹拑4隻
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鮮蝦8隻公仔箱論壇& ?$ `  M5 C/ B( [  P" a" b
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蓮藕半斤os.tvboxnow.com; q1 b3 J# }# o7 q
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鹽1茶匙
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1 U5 p$ q5 U  |8 H糖少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F/ G6 S: B6 \; X
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生粉4湯匙
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上湯250毫升: K8 v$ ~0 s8 B/ c0 u, ?5 Q3 J6 `

+ E3 ~5 k% J+ M9 ?* O% xtvb now,tvbnow,bttvb紹酒半茶匙公仔箱論壇' r: A! S, ~0 s3 Y
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蒜蓉、乾葱、葱花各少許
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, _, [' S/ e6 [/ v! W5 Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u) A: S, g$ s- B3 O' i- |
製法
- l* b  F) `  {3 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)在蟹拑兩面上少許生粉,備用。
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2)蓮藕去皮洗淨,剁碎至蓮藕蓉。
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! N3 w- }7 C, z5 L9 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)蝦去殼洗淨,剁成蝦膠,加半茶匙鹽、少許生粉調味。
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3)蝦膠與蓮藕蓉拌勻,釀於蟹拑其中一面。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^; R1 e2 L6 a9 b, }

0 ~/ h2 ]) P% e9 T& B; _% f4 l; U0 Ros.tvboxnow.com5)起油鑊,放入蟹拑煎至轉色,盛起備用。
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6)爆香蒜蓉、乾葱、葱花,加入紹酒及上湯,放入蟹拑煮3至4分鐘,以半茶匙鹽、少許糖調味,慢火煮至全熟。' v/ e1 B2 ~, `  T- r/ D

8 _' Z- h2 N: n+ @5 B8 p1 N5 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7)上碟後將鑊內的芡汁淋上蟹拑面即成。8 e  D: T/ w5 o# o, o# r8 G
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) @; A( P1 C* K' y4 y1 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多食譜於世界各地美味食譜blog




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