反式脂肪容易導致動脈硬化等心血管疾病,美國食品藥物管理局FDA提議,在美全面禁用,其實最早制定相關法令的是丹麥,早在2003年,就規定任何食品反式脂肪不得超過2%,相較台灣人愛吃的早餐,知名豆漿店製作燒餅和油條用的酥油,被驗出反式脂肪高達5.4%,西式早餐像是奶油烤吐司、奶酥厚片,上面的抹醬,反式脂肪含量也超過國外標準2%,不過國內現在沒有法令規範,只有建議量宣導,連營養師都說,民眾很難避免攝取超標。 & l9 b: d' P/ v0 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 ~( q1 k) ~, K6 v; N/ Ltvb now,tvbnow,bttvb 1 d- X( p/ Z0 l# v. k8 `os.tvboxnow.com / O% o* u; O2 b. t公仔箱論壇西式早餐店:「一個奶油吐司,然後一個奶酥厚片。」os.tvboxnow.com' u! z" h3 m$ ]. F' G! ]% [
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熱騰騰烤吐司抹上奶油,金黃色澤讓人食指大動,不管是西式早餐還是中式燒餅油條,這酥脆口感,恐怕來自反式脂肪。記者:「現在大家比較擔心油的問題。」中式早餐店:「我們沒問題啦!」 * F7 H' S5 s- |9 g! Ios.tvboxnow.com: C' ?! n8 r5 C" u+ b8 @( w/ p! X
沒用問題油,不一定吃得健康,衛生局抽驗,來來豆漿店製作燒餅油條的酥油,反式脂肪含量高達5.4%,另一家連鎖早餐店瑞麟美而美,奶油抹醬含反式脂肪3.4%,調奶茶、拿鐵用的鮮奶油,也有將近2%,世界衛生組織建議每日不得攝取超過2公克,大約只有一湯匙,以奶酥厚片為例,換算反式脂肪含有0.34克,吃第6片就超標。" Z7 n8 B7 c+ u, |( V& F8 M
) v1 R- |8 x E, O! _ k Itvb now,tvbnow,bttvb台北市議員簡余晏:「反式脂肪在氫化過程中,會產生對人體有害的氫化油,這些都比大統的油還嚴重,可是我們政府竟然沒有一點點的標準。」 : @' P; N5 W. c+ Los.tvboxnow.com % e( d% r; o3 L. b* M反式脂肪不易被人體代謝,容易造成肥胖和心血管疾病,幼童和孕婦尤其是高危險群,美國FDA已經提議全美禁用,不過反式脂肪無所不在,速食炸物、微波即食品、烘焙材料都可見,部分速食店一份薯條的反式脂肪含量,甚至是每日建議攝取量的三倍以上。9 l, e o- U/ T/ d: X