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標題: [健康食品] 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑 [打印本頁]
作者: sgking777    時間: 2013-10-30 12:05 PM     標題: 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑

如今正值夏季，加上最近煙霾來襲，加劇了天氣的乾燥與悶熱，專家也頻頻警示民眾減少外出。留在家裡的時間多了，若忍不住想來一碗滋潤的糖水消暑一下，不妨在家裡試試自製健康又美味的糖水！
2 w/ Z6 ]: c8 ros.tvboxnow.com芒果西米露  Q, K5 ]: j+ X

% D) `6 S4 p& @) a' _  C) V公仔箱論壇材料：os.tvboxnow.com& B4 X$ H$ C0 P9 @$ S
‧沙谷米50克
7 X+ j8 l; ]/ _8 b‧芒果果肉適量4 P# T' S! a4 h9 F
‧新鮮芒果少許
& G0 L) Q/ _" Q& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧水400毫升公仔箱論壇0 j) e3 {2 ~) M1 b* f  M
‧糖100克os.tvboxnow.com* C+ F2 ~0 X4 h$ ^/ s9 ^4 S
做法：
/ b$ }$ _) l2 N, C+ a0 ~! x+ s1.將班蘭葉煮出味，然後放入沙谷米煮至透明，取出。4 I& y4 D! c8 d$ h# Y' u8 @1 D
2.加入果肉調勻，最後放上數片新鮮芒果點綴，即完成。; L/ f9 b) v. q# c( I7 C

豆腐龍眼


+ i+ S7 G  f3 o% K  Wtvb now,tvbnow,bttvb材料：& b& M9 v, [% S9 y
‧燕菜原料22克（1包）
( ]! C! K/ {  [8 m6 {6 ]  P# o/ B公仔箱論壇‧水1公升tvb now,tvbnow,bttvb9 r' J& {+ j' O6 O' X
‧淡奶3湯匙2 S) q% A% C$ K- b* v/ }4 o( Y
‧龍眼罐頭1罐
9 c: N5 k, ~; u4 L: \( x‧糖適量os.tvboxnow.com) s5 l" W2 s+ p! h
做法：公仔箱論壇/ ]7 K$ D6 l8 A* I% C
1.將燕菜原料和水一起煮。
$ V7 ?8 n$ o. V6 h5 ros.tvboxnow.com2.將原料煮融後，加入淡奶調色後，盛起冷卻成燕菜糕。
8 `, A  |+ O% ^3 F公仔箱論壇3.將做好的燕菜糕切成細條狀，備用。
' t3 `0 t% b2 Btvb now,tvbnow,bttvb4.最後，將燕菜與和龍眼罐頭的糖水調勻，即完成。
% C& e' z  q% I( D5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

仙草龜苓膏粒

os.tvboxnow.com8 F  g4 y' |+ x1 j" C
材料：( G/ j6 h2 z7 {
‧仙草1包# N- s, j3 S% L& B$ q: h2 C
‧龜苓膏數粒（可買現成品）# u2 H. K" b$ S9 ?: y/ i4 y" D& F
‧班蘭葉數片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L1 I% a# P+ m/ t! z0 j
‧糖少許
" C& j# l2 `- n; o) [& K& u' M做法：os.tvboxnow.com+ ]6 C5 v& v$ ~' `2 B8 d* e" @
1.將仙草切成長條狀，備用。
! m, ]1 c7 t0 |5 ]( r* d- n' H2.準備一鍋滾水，加入班蘭葉並煮出味。/ M+ n; m! b9 ?+ N1 ?
3.倒入糖調味，煮滾後盛起，備用。
( D2 ]' d. c+ C. A+ T  v8 z! L; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將仙草、龜苓膏粒和班蘭葉糖水調勻即可。os.tvboxnow.com( S, [+ }- ?! A( S3 ]' t

青瓜清涼水


+ w: l" E7 j& Q; [# ]6 X9 m% ~材料：
; [5 _1 t* ^/ ^$ f9 k8 d公仔箱論壇‧青瓜3條
) }8 k2 u5 \1 T‧檸檬數片
  V) u6 e# j5 Z: H+ d3 r! n& v) k; Itvb now,tvbnow,bttvb‧蔗糖500克公仔箱論壇, i% X, [5 f1 G/ }% @' D
‧冷水2公升
' y, ~+ ~4 x& M" Gtvb now,tvbnow,bttvb‧冰塊少許
) s; }' M' ]/ N& c公仔箱論壇做法：公仔箱論壇3 }# b4 w8 s1 ~
1.將青瓜去皮並對開切一半，再將種子挖掉。
1 [/ Y! X! Q, a+ ~) B0 \2.將青瓜刨成幼絲狀，備用。os.tvboxnow.com, U, m' U9 R$ h
3.用兩杯水將蔗糖煮溶備用。
) H1 z  Q/ v# T* g; a- w3 S4.將檸檬切成薄片狀，備用。
. M0 v- F/ e  Q9 N* N) P: p( q公仔箱論壇5.將青瓜絲、糖水、冷水和冰塊調拌好，即完成。公仔箱論壇9 ]9 C$ A$ o5 F/ I" A# A. S

陳香川貝燉雪梨


5 e4 K! e) T) B( f' t( D$ i材料：公仔箱論壇* V# ?# g- R* `- [, y
‧廣東老陳皮1小片% x0 ^* \& m; d* Z( H2 H$ j: Q
‧四川上等川貝20克
4 w8 }- p: X3 ^* @! X& F‧水晶雪梨1粒
* `# [- s1 G% ~9 v: u) }6 e4 ptvb now,tvbnow,bttvb‧水晶冰糖20克tvb now,tvbnow,bttvb# K; i# M) f: Q: R
做法：tvb now,tvbnow,bttvb( B% G7 @1 O7 h; J
1.把雪梨去皮、去心。tvb now,tvbnow,bttvb$ W' e- y6 S. c3 b: x
2.將雪梨、川貝、陳皮、冰糖一起放入燉盅內。
+ Z) a# e! Y# j1 W# L3.放入蒸爐，以中火燉2小時即可。$ n! H# F" p. a9 R& L/ k
焦糖布丁（5人份）
* K. z& V) s9 t3 H6 @6 i公仔箱論壇材料：
. y* V# N0 u, r- h4 E6 Xtvb now,tvbnow,bttvb‧韓國幼砂糖400克, Y. Y! V, c7 H, x
‧牛奶800毫升
3 _9 P7 M! |- l‧蛋黃5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J' ~1 p( [6 m0 ~6 `& i, Z
‧魚膠粉30克
, H6 u3 C- |  n$ g. E- C‧水3湯匙
, F7 g* Y" Z9 X# R2 R, Q7 {0 r* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O% {; ?# r( {" U5 e  }- l
1.把300克砂糖加水煮成焦糖，分別盛入5個小瓷碗內。
$ F1 y0 t% _! @. o$ i9 \  z4 ^2.把牛奶、蛋黃、100克糖及魚膠粉攪勻，以中火煮至燙手。公仔箱論壇% v5 F7 o+ F  H2 `
3.濾後倒入裝有焦糖的小瓷碗。
; ^. T) O* S) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.入冰箱至凝固。: Q* l. H; U0 t- h4 s
5.入小蝶中即可食用。
# P  F9 H! K! ]$ q, n, p6 Dos.tvboxnow.com椰香金瓜露（5人份）
) @# J/ [! }  M- {' }! r1 m5 H材料公仔箱論壇$ K" u4 X# b9 p* y3 B* a
‧紅肉金瓜（南瓜）1個，重約1.5公斤
# E! Y# p5 K; p: y9 R/ Jtvb now,tvbnow,bttvb‧泰國特級椰漿350毫升$ o* N/ D8 q( [% O( Y
‧淡奶100毫升‧水晶冰糖300克
/ Z' g" j  x( M1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧沙谷少許‧水適量tvb now,tvbnow,bttvb2 W" k6 s& g2 T! Y- N- Z
做法：
3 y* i8 [' D* H& }) Y" _5 a: T: Aos.tvboxnow.com1.瓜去皮、去籽，切成小片。
  F" S; o- g  a" mos.tvboxnow.com2.器內放入金瓜、蓋過金瓜的水分、冰糖，一起煮成容狀。
. @& z2 u! \, D( _; G4 T* b0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.打蛋器將金瓜打成漿狀，加入淡奶、椰漿及沙谷一起打致均勻。



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