標題:
[健康資訊]
氣血虛致失眠 來喝龍眼乾茶補氣
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2013-8-27 12:33 AM
標題:
氣血虛致失眠 來喝龍眼乾茶補氣
許多女性有失眠困擾，常出現晚上睡不著、白天精神不濟的情況，不想天天睡不好，老是掛著熊貓眼嗎？中醫師指出，許多女性因為氣血虛弱，便出現失眠症狀，還可能會頭暈、時常疲倦，此時會以內服中藥佐以針灸治療，平時日常保健，則建議可喝龍眼乾茶補氣。
, O7 b6 N9 {; T& G6 ]tvb now,tvbnow,bttvb
v. z, Y) t |( A' W7 Ptvb now,tvbnow,bttvb
兩種人氣血虛
8 _' x& s& R: J( R' q& B
' Z u. E. w, [: n公仔箱論壇
萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀表示，體質較弱的女性、較容易出現氣血兩虛情況，一般女性如月經流失經血過多、生活壓力太大等，都會導致氣血兩虛，而出現失眠、健忘、睡覺時多夢等症狀，治療方面會先給予補氣安神的內服藥，並希望患者減輕壓力，調整作息。
; Q+ |' z4 |$ U! R% ytvb now,tvbnow,bttvb
F# H1 c2 U% b- {os.tvboxnow.com
生過大病、開刀過的人也容易出現氣血兩虛情況，因氣血兩虛是指身體元氣不足，氣不生血，而重病初癒或久病不癒的人，可能因脾胃受損，吸收情況變差，身體元氣就不足，如出現呼吸短促、面容蒼白、又常常憂愁無法入眠，就可能是氣血虛，這兩類失眠患者平時都可喝龍眼乾茶補氣。
公仔箱論壇- q$ a3 L9 L' }: Z1 Q
8 x4 ]7 {& @+ w2 s6 E& n
龍眼乾茶補氣
) b- S- f3 F% ?) I* E* ]; b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S4 ^. Q; J/ n3 a& z
作法：將龍眼乾以熱水泡開，以自己喜歡的甜度調整龍眼乾量，建議熱飲，不建議再加糖或其他添加物。
0 Z, k, t( s% R4 k7 Jos.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb% V: }: ~" x& |* d" B% Y
龍眼乾性溫味甘，可補益心脾、養血安神、改善神經衰弱，對脾虛泄瀉、失眠、建忘、病後及產後血氣不足等都有幫助，健康女性平日也可飲用，但要注意龍眼乾屬較燥熱的食材，如已有鬱熱者不適合多喝，且此茶飲為輔助補氣安神，嚴重失眠者仍需先諮詢專業醫師治療。
- f4 I- E1 Z. Etvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇3 b2 c! {: V# \4 V3 @7 j4 E7 M
1 F. A0 Q; {" c' {& b/ u5 j) hos.tvboxnow.com
2 d2 z' e6 E* o
中醫師指出，許多女性因為氣血虛弱
4 @ N$ S: S& j( @* @$ D; O+ M
，便出現失眠症狀
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
2 d2 z' e6 E* o