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標題: [健康資訊] 高膽固醇的朋友,不能吃海鮮嗎? [打印本頁]

作者: MicTang    時間: 2013-6-26 09:21 PM     標題: 高膽固醇的朋友,不能吃海鮮嗎?

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固醇,海鮮高膽固醇大都在內臟裡,不吃內臟還是可以食用的。
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2 y: v9 P1 \- M1 g 【蝦子】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h% P8 o, q; i/ j! R
蝦中含有一種牛磺酸的物質,它能降低膽固醇、保護肝臟的健康,且) x, O- F' Q; S& e& v* e* q
可保護心管系統、防止動脈硬化;鋅、鐵則可以強化心臟;蝦殼中有
, ?' @. |7 P4 I/ @4 yos.tvboxnow.com含豐富的甲殼素,可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力,
8 x9 h7 }! w3 b) g# u" D) i% [# ?! @os.tvboxnow.com蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪,適合減重者食用。: g# c4 i8 m2 m5 K/ D& v
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注意:
9 a. J  s) W) G+ V! J: D' @- f 蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高,心血管疾病患者需適量食用。





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